Рубрика "Вести с полей". Ем в "Глобусе", считаю калории, решила поделиться.
- Тефтеля 70 гр - 139,3 ккал
- Салат 80 гр - 107 ккал
- Моцарелла 50 гр - 120 ккал
- Фрукты в желе 160 гр - 78 ккал
Итого: 444 ккал
Всё очень сдержанно, вкусно и безупречно с точки зрения пп 👍 хвалю себя.
Единственное, что мне не нравится - три четверки в итоговой сумме.
В Азии это число считается не счастливым 😲 Не то, чтобы я была суеверна 😏 но на всякий случай, добавлю мороженое-рожок 😋 - просто для защиты от дурного глаза 🤞Шучу, я всегда ем в Глобусе рожок. Это моя традиция.
По стоимости получилось 216 р.
См. также:
-50 кг. Как я похудела БЕЗ силы воли. Она оказалась не нужна
Три парадокса, которые мешали мне худеть
Как меня изменили -50 кг. Фото До и После.
-50 кг. Простой способ избавиться от жировых пакетов
-50 кг. Распаковка еды для похудения. 1249 ккал. День 13
-50 кг. Быстрые диет-роллы с тунцом. Вкуснятина для тех, кто худеет. Рецепт + видео
-50 кг. Худею дальше. День 2. Неожиданно включился кишечник
-50 кг. Пока я пыхтела изо всех сил, мой муж похудел, вообще ничего для этого не делая
-50 кг. Что есть на завтрак, чтобы худеть
Как я сбросила 50 кг и в 40 лет стала выглядеть моложе, чем в 30
-50 кг. Что есть на завтрак, чтобы худеть
"Минус 10 кг за 10 дней" или как быстро и уверенно стать бегемотом
-50 кг. Как заставить желчный и кишечник работать на все 100%. Моя безотказная методика
-50 кг. Мои 6 рабочих способов начать худеть и не бросить
-50 кг. Как правильно рассчитать норму калорий, чтобы похудеть не на 5, а на 50 кг.