Привет, меня зовут Мария Мироневич и я блогер, рассказываю о своем опыте снижения веса .В 2017 году я весила , 120 кг , на 01.10.2019 похудела уже на 49 кг. Еще я делюсь своими рецептами простыми , вкусными и полезными .
На 2 порции нам понадобится:
Кефир 2,5% (или ряженка ) - 500 мл
Банан - 1 шт
Хурма - 2 шт
Мед - 1 ч.л (по желанию)
Приятного аппетита :-)
Кстати, вот видео с моими фото ДО :
А какие перекусы любите Вы?
Всем добра и любви)
