Найти тему
Надежда Диетолог

ПП ЗАПЕКАНКА ИЗ ИНДЕЙКИ

Оглавление

Делюсь очень вкусным вариантом ПП ужина:

ЗАПЕКАНКА ИЗ ИНДЕЙКИ:

Ингредиенты:

✏450гр.индейки (лучше филе голени индейки)

✏450гр.шампиньонов

✏1 луковица белого или серебристого лука

✏3-4 средних картофелины

✏ 4-5 ст.ложки сметаны (10-15%) жирности

✏50 гр.сыра 15-17% жирности

✏соль,приправы по вкусу (у меня черный молотый перец и орегано),зелень.

В форму для запекания послойно выкладываем мясо индейки (режем кусочками примерно 1×1см), лук (полукольца),шампиньоны (шинкуем продольно),картофель (тонкими кружочками).

Каждый слой присаливаем,перчим.

Сметану чуть солим, смешиваем с приправами и зеленью.

Получившейся смесью заливаем послойно вылоденные мясо и овощи.

Накрываем фольгой и отправляем в разогретую до 190С духовку на 30 минут. Через полчаса засыпаем тертым сыром и готовим еще 10 минут.

⚠️сыр низкой жирности лучше не запекать до золотистой корочки,иначе она быстро подсыхает. Лучше вынуть блюдо, когда сыр просто растопится на запеканке!

КБЖУ: 125/9.16/6.38/9.08

Приятного аппетита и отличного дня (жду ваших 👍 и подписывайтесь на мой канал - будет еще много всего интересного и полезного!)