Всем привет!
Решила приготовить вот такой вот необычайно нежный десерт,в котором всего 113 ККАЛ!!!!
❤мне за старания
Для его приготовления использовался продукт, о котором мы говорили, - творог☝️ (см. в моих публикациях).
Поехали! Берем:
- Обезжиренный творог 300гр
- молоко 1.5%жирности (можно заменить на соевое, кокосовое при необходимости) 100мл
- малина - стакан 200гр
- мед 2 ст.л.
- ванилин 4гр
- желатин 20гр
Далее:
Смешиваем в блендере творог,малину, ванилин,мед.
На слабом огне растворяем желатин в молоке.
Добавляем к творожной смеси растворенный желатин,быстро перемешиваем, разливаем по формочкам. Ставим охлаждаться в холодильник на 2 часа.
Десерт готов!
(сохраняйте себе и радуйте близких)
КБЖУ:113/13/1.4/12.8 как вам такое соотношение?
Буду рада Вашим лайкам и не пропускайте новости на канале и в Инстаграм