Это не просто какой-то очередной веселый салатик "Солнышко-колоколнышко!" это мощная смесь очищающая организм, которую давно уже пора внедрить в свой рацион питания. Ведь чистота - залог здоровья!
Делаем очистительную смесь в форме солнца, которое по ходу напомнит нам о том, как правильно жили наши предки, питаясь по солнцу. Когда солнце высоко, то могли и поплотнее покушать, а когда солнце зашло и наступил вечерок, то рот закрывали на замок.
А сейчас же как, только солнце за порог, навостряется хоботок и открывается роток (все любят плотно поужинать, ложатся спать с набитым тяжелой пищей пузом, которая в ночное время не переваривается, гниет и травит все внутренние системы организма, вот отсюда и начинаются все проблемы). Пардон за прямоту, просто есть желание лучше донести и помочь. Делаем очищающе-оживляющую жёлтую смесь и прощаемся с лишними отходами производства.
Ингредиенты:
1. Медовый ранет (7-10 шт)
2. Мандарины (2 шт)
3. Изюм (треть стакана)
4. Масло расторопши (2 столовые ложки)
5. Красный перец (щепотка) можно без
Всё это в синергии даёт больший эффект, чем по одиночке.
Приготовление
Вымыли яблоки, мандарины и изюм. Яблочки натерли на мелкой терке, мандарины порезали, изюм превратили в кашицу на блендере (до этого он был замочен на 2 часа, он усиливает перистальтику и выталкивает все лишнее ).
Положили на тарелку изюм, поперчили (красный перец стимулирует работу кишечника на вывод кала), сверху натертое яблоко, украсили мандаринами, полили маслом расторопши (она стимулирует работу печени).
Если захотите выложите такое же солнышко, включив фантазию "улыбните" близкого!) Употребляется эта смесь не разово, а на протяжении некоторого времени (как можно дольше) после пробуждения через 15 минут после 2 медленно выпитых стаканов теплой воды.
(Кому нельзя какой-либо из компонентов, то поищите для себя другой очищающий вариант). Удачного дня и солнечного настроения! :)
Поделитесь своими рецептами очищающих блюд! Подпишитесь.
