Автор
О важных составляющих психического здоровья и о тонкостях психологической помощи говорят мэтры психологии: Борис Дмитриевич Карвасарский, Эдмонд Георгиевич Эйдемиллер, Владимир Львович Леви, Александр Иосифович Палей.
Борис Дмитриевич Карвасарский о том, как сохранить психическое здоровье:
«Меня часто спрашивают – и журналисты, и политики: что ждет Россию, ухудшится или улучшится эмоциональное состояние общества? И что надо сделать, чтобы улучшилось? Не устаю повторять: эмоциональное состояние и дальше будет улучшаться. Правда, при некоторых условиях... Условия эти были сформулированы французскими экзистенциалистами во времена нацизма, причем помогли выжить целым нациям. Тогда они звучали как лозунг: борьба в любых условиях. Даже когда погибаешь... Я бы перефразировал: труд в любых условиях! Даже когда давит депрессия, катастрофически нет рабочих мест».
И еще один секрет, о котором рассказывал Б.Д. Карвасарский: «Три положения, которыми должен руководствоваться человек: он должен быть подлинным, он должен быть сопереживающим, и он должен быть принимающим…» полный текст интервью
Эдмонд Георгиевич Эйдемиллер подчеркнул важность бережного отношения к человеку:
«Я восхищаюсь хирургией, потому что, в отличие от психотерапии, в хирургии все видно, кроме того, можно, оперируя, сразу видеть результаты, к которым приводят твои действия, в хирургии существует этапность, выверенный заранее алгоритм. В психотерапии все процессы скрыты от глаз. Я говорю своим ученикам: «Коллеги, помните, психотерапия – это та же самая хирургия, но в нашей профессии льющаяся кровь не видна. Можно ранить человека неосторожным высказыванием или так задать вопрос, что клиенту будет очень больно. Боль, усталость, разочарование будут накапливаться и, в конце концов, он может принять решение отказаться от психотерапии, разочаровавшись в психологической помощи навсегда... Одна из центральных проблем в психотерапии – обезболивание психотерапевтического процесса. Пока в этой сфере наши достижения очень скромны...» полный текст интервью
О целительности психотерапевтических отношений говорит Александр Иосифович Палей:
«Значимость отношений клиент-терапевт для психотерапии признается многими авторитетными специалистами и подтверждается большим количеством исследований факторов, обуславливающих терапевтическую эффективность. Как пишет И. Ялом (1999): «Исцеляют отношения … В психотерапии нет более самоочевидной истины…для пациента целительна сама по себе встреча, причем независимо от теоретической ориентации терапевта». Гуманистичность, ясность и относительная простота этого тезиса делают его весьма привлекательным не только в теоретическом, но и в сугубо практическом плане. Если рассматривать его как «руководство к действию», то главное, что требуется от терапевта - это построить с клиентом позитивные, искренние, человечные отношения. В соответствии с известной идеей К. Роджерса (1994) о необходимых и достаточных условиях успешности любой психотерапии, для достижения этой успешности терапевт должен быть с клиентом эмпатичным, аутентичным и безусловно принимающим…» полный текст статьи
Владимир Львович Леви перечислил качества, необходимые тому, кто хочет посвятить себя психологической помощи людям:
«Пять пальцев руки: сострадательность, интеллект, рефлексивность, артистизм, юмор. Три первых – по максимуму, два последних – хотя бы минимум.
- Нужна ли психологу вера?
- Если под верой подразумевается формальное вероисповедание, принадлежность к какой-то религиозной конфессии, воцерковленность – то ответ: такая вера не обязательна, хотя и не противопоказана. Если же имеется в виду религиозность личная, внутренняя, она же вера в добро и смысл всякой жизни – и, если не убежденность в бессмертии души, то признание этого вопроса открытым, – то ответ: да, такая вера необходима. Без нее нет смысла работать – и нечем, и незачем...» полный текст интервью
Автор
Смирнова Юлия Анатольевна
зам. главного редактора, профессиональное интернет-издание "Психологическая газета"
Санкт-Петербург