Осенние овощи сейчас в самом соку и надо не полениться успеть провитаминизироваться и очиститься.
Сделаем сочный очищающий салат, которому кишечник всегда рад и полюбуемся своим отражение в зеркале!
Ингредиенты:
1. Свёкла (1 шт мелкая)
2. Капуста белокочанная (кусочек 7х7 см)
3. Масло оливковое (2 столовые ложки) смазывающее
4. Красный перец молотый (щепотка) усиливает перистальтику кишечника, но можно без
Приготовление
Помыли овощи, нашинковали капустку, натёрли на терке свеклу, добавили масло и перец, перемешали можно есть! Действие этого салата эффективнее если его употреблять с утра через 15 минут после двух медленно выпитых стаканов теплой (ближе к горячей) воды.
Потому что ночью, как правило, организм затоксинивается от неподвижного состояния в не проветриваемом помещении, особенно если в него погружали плотный ужин, и нуждается в помощи. Вода умоет кишечник изнутри, как внутренний утренний душ, а овощная метла довыметет остатки вчерашнего "добра". Удачного очищения и оздоровления!
Проверено. Это лучше чем после пробуждения выпить чашку кофе с забивающей кишечник пироженкой! Если внедрить такой капустно-свекольный салат в свой постоянный рацион питания, то организм со временем очищается, усвоение питательных веществ повышается, а вес значительно снижается.
Плюс еще и состояние кожи улучшается и отражение в зеркале начинает радовать. ;)
Поделитесь своими рецептами очищающих салатов и подпишитесь на канал.
