Красивые волосы - мечта любой женщины, да и мужчину лысина не красит.
На что мы только не идем, чтобы обогатить свою шевелюру. Шампуни, маски, мази, всевозможные процедуры и витамины. Но не всегда мы получаем желаемый результат.
Для начала нужно разобраться с причинами проблемных волос.
Наши волосы получают свое главное питание изнутри. Только если ваш организм здоров и ему достаточно витаминов и микроэлементов - он даст вам красивые волосы, так как питание волос идет только после того, как будут обеспечены самые важные системы организма. Согласитесь, волосы не самый жизненеобходимый элемент.
С чего начать?
1. Выяснить причину. Могут потребоваться анализы, чтобы выявить дефициты.
2. Анализ вашего рациона, режима дня, стресса, активности
Основные причины проблемных волос
1. Несбалансированный рацион. Если вы любите фаст фуд, то есть все, что вы сьедаете чистой воды мусор и даже основные системы организма не получают свое питание, что говорить о волосах?
2. Вы вроде много всего кушаете и фрукты и овощи, ну и сладенькое иногда. Не голодаете, но проблемы есть . Рацион не идеальный, есть позволения. Возможно, всасывания и усвоение идет не на полную мощность, так как организм загрязнен.
3. Паразиты, грибки. Этот пункт тесно связан и с 1 и с 2. При неправильном питании в организме часто происходит такое явление и человек об этом даже не подозревает ( чаще всего). А эти ребята очень прожорливые и с удовольствием забирают ваши витамины себе. Поэтому пить дополнительно витамины порой бывает крайне безрезультатно.
4. Стресс. Это частый источник проблем для нашего организма, порой он в одиночку творит много разных дел. А если дополнить это все плохим питанием, то сами понимаете что получите
5. Неправильный уход за волосами. Если это единственная проблема, то она не так сильно скажется на качестве волос. Но если пункты выше имеют место быть, то агрессивные шампуни и неправильно подобранные средства могут сильно усугубить ситуацию. Так же лаки для волос, термо- воздействие не красят ваши волосы. И даже краска не красит)))
6. Образ жизни в целом. Отсутствие активности, неправильный режим дня не добавят вам лоска никогда.
Казалось бы, при чем тут волосы? Столько всего, но это так! Организм это единое целое, если что то вас не устраивает, значит страдает весь организм!
Благодарю вас за прочтение🙏 А вы знаете как отблагодарить меня 😘👍
