От количества водяных паров в помещении зависит самочувствие человека. Актуальность показателя влажности воздуха с каждым днем растет, так как все больше людей отдают предпочтение здоровому образу жизни. Особенно внимательными следует быть молодым родителям, ведь от уровня влажности в комнате зависит сон, настроение, состояние иммунной системы их деток.
Что следует знать об уровне влажности в помещении?
Что важно знать о данном показателе? Как оптимизировать уровень влажности для здорового сна в спальне? Ответы на вышеперечисленные вопросы интересуют многих людей, которые хотят создать в комнате идеальные условия для комфортного отдыха. Влажность можно условно разделить на следующие категории:
- Относительную. Это соотношение зафиксированного и максимально возможного количества влаги при определенной температуре.
- Абсолютную. Она отражает количество воды на один кубический метр.
Средняя норма составляет 40-60% (30-60% летом, 30-45% зимой).
Как контролировать влажность воздуха в своей спальне?
Чтобы создать идеальный микроклимат в помещении, рекомендуется использовать специальные приборы. Кроме того, следить за показателем влажности можно с помощью подручных средств.
Гигрометр
Как контролировать влажность воздуха в своей спальне при помощи гигрометра? Чтобы узнать точные результаты, следует обращать внимание на качество прибора. Не рекомендуется покупать устройство с отклонением более 1%. Современные производители предлагают разные модели гигрометров. Они могут быть выполнены в виде термометров или небольших настольных, настенных часов. Табло в таких приборах бывает электронным или механическим.
Измерение уровня влажности с помощью влажного стакана
Для этого понадобятся вода, стакан и холодильник. В стакан необходимо налить холодную воду, поместить его в холодильник. После достижения температуры 3 — 5 ºС емкость следует разместить в комнате. Измерять влажность нельзя возле отопительных приборов или горячих батарей.
Если поверхность стакана запотела и через 10 минут полностью высохла, то это говорит о том, что воздух в помещении слишком сухой. Если же спустя 10 минут капли начинают растекаться по стенкам емкости, то воздух слишком влажный. Если через 10 минут поверхность стакана не высохла, но и не растеклась, то его влажность средняя.
Определение уровня влажности с помощью термометра
Этот метод копирует принцип работы психрометра. Температуру воздуха можно измерить при помощи обычного ртутного термометра. Затем следует обмотать его головку мокрой ватой или марлей и через 10 минут повторно измерить температуру. Завершающий этап - определение процентного соотношения "сухого" и "мокрого" термометра. Данный показатель позволяет узнать о том, какой уровень влажности в помещении.
Еловая шишка
Для этого необходимо положить еловую шишку в комнате. Раскрытые чешуйки говорят о том, что влажность снижена, а закрытые - повышена.
Выдерживая параметр в нормальных пределах, люди могут не только обеспечить себе максимальный комфорт, но и продлить срок службы бытовой техники, предметов интерьера, книг, мебели.
🎈 Понравилась статья, поддержите ее лайком 👍 (ПАЛЕЦ ВВЕРХ). Это поможет другим людям узнать о ней
⚡ Будем признательны, если вы поделитесь статьей в соцсетях со своими друзьями!
✅ Подпишитесь на нас, чтобы получать новые статьи наших авторов первыми!
Полная статья тут: Магия Сна
Читайте также:
Почему в старости спят раздельно? Причины и преимущества
Бессонница при рассеянном склерозе, советы при нарушениях сна
Как сон влияет на риск развития рака?
Продукты которые можно съесть перед сном, и которые не рекомендуется
Продукты, которые содержат мелатонин (гормон сна)