Приветствую Вас, мои красавицы
Морщинки и морщины на лбу знакомы? И мне знакомы.
Давайте тезисно соберём все причины .
Для начала все мы разделимся на группы:
- те, у кого подвижная мимика в области лба. Чуть что лоб наморщился, и ходит гармошкой при разговоре.
- те, у кого лоб не подвижен, нет этой привычки вскидывать брови и морщить лоб. Да, да, таких людей много, и я отношусь к ним. У этой группы своя проблема, так как лобная мышца мало двигается чаще наблюдаются отеки под глазами. Печально. Тем не менее и у этой группы появляются морщины на лбу.
Что же ещё влияет на область лба?
Вся задняя фасциальная линия.
фасция — это соединительнотканная структура, которая создаёт целый фасциальный скелет.
Сзади эта фасциальная линия идёт от подошвы и заканчивается лобной мышцей в надбровных дугах.
Это факт и не нужно скидывать это со счетов. Массажи Вы делаете или ботокс колете, но вся, вся это задняя фасциальная структура двигается к вверху, залипая на определенных участках, таких как поясница, 7 шейный позвонок, затылок.
Смещаясь к вверху, она буквально толкает ткани на брови.
Смотрите картинку в галерее➡️
Что делать?
Очень и очень банальные правила:
- необходимо делать наклоны — растягивая всю заднюю фасциальную линию;
- массаж поясницы (ткани в этой области должны быть подвижны);
- массаж области 7 шейного позвонка (область холки);
- массаж затылка- ОБЯЗАТЕЛЕН;
Только эти действия уберут у многих (особенно у тех, у кого нет мимически подвижного лба) морщины на лбу, даже не прикасаясь к области лба.
На мою морщину на лбу только эти действия эффективны.
5. и, конечно, массаж области лба, техники на область лба.
Вот так одновременно работая над здоровьем, подвижностью тканей в теле, гибкостью мы часто получаем бонусом эстетику.
Примеры наклонов на растяжение задней фасциальной линии можно подсмотреть тут.
Смотрите также видео: «Тонизация лобной мышцы. Боремся с отеками и морщинами».
