Казалось бы, какая разница? Один и тот же смысл, просто сказано разными словами. Но это не совсем так. И я убедилась в этом на собственном опыте.
Когда ты "бросаешь курить", в голове возникает ассоциация отказа. Подсознание рисует образ того, как вы лишаете себя чего-то ценного. А именно подсознание управляет нашей жизнью, часто незаметно для нас самих. Именно поэтому когда человек задаётся целью "бросить курить", собирает в кулак всю силу воли, стойко держится некоторое время... Но... Чаще всего (хотя и не всегда) срывается.
Чтобы отказаться от курения навсегда и облегчить период отказа, поставьте себе цель "стать некурящим человеком". Тут тоже есть момент отказа, но его перевешивают преимущества.
Некурящий человек хорошо себя чувствует и лучше выглядит по сравнению с курящим.
Ему легче дышать. Если вы живёте на третьем+ этаже в доме без лифта, то очень быстро заметите разницу.
Блюда становятся вкуснее.
Цвета - ярче, ароматы - насыщеннее, да и вся жизнь приобретает новый уровень насыщенности. Как будто с экрана монитора спустя много лет стёрли пыль.
Более подробно все плюшки некурящего образа жизни раскрывает Ален Карр в своей книге "Лёгкий способ бросить курить". Если ещё не читали, очень рекомендую.
Лично мне потребовалось некоторое время, чтобы полностью её осмыслить. Я отказывалась от курения, несколько раз были откаты, но в результате стала счастливым некурящим человеком и остаюсь им уже на протяжении 6 лет.
А вы пробовали отказаться от курения? Какие методы использовали?
А может быть вы считаете, что курение не так уж и вредно?