Если вы занимаетесь спортом и собой всерьез, то вам необходимо следить за своим самочувствием: регулярно сдавать анализы, правильно и полноценно питаться, использовать специальные средства для серьезных нагрузок. Ниже мой личный ТОП категорий товаров, которые нужны каждому спортсмену для того, чтобы отлично себя чувствовать. В конце расскажу, где именно я предпочитаю их покупать и почему!
1. Спортивное питание
Лично я витаминно-минеральные комплексы уже много лет приобретаю в аптеке. Уверен, что надежность выше, чем в магазинах спортпита, а цена ниже.
Неважно, качок вы или физкультурник, при занятиях любыми видами спорта у вас повышается расход микроэлементов. Минеральные вещества вы теряете вместе с потом, поэтому их обязательно нужно восполнять. Особенно важно употреблять добавки-“хондропротекторы”, так как при тренировках происходит износ хрящевой ткани и это приводит заболеваниям суставов.
Очень рекомендую перед приемом любых добавок консультироваться со специалистом. Даже обычные невинные витамины могут вызывать аллергическую реакцию!
2. Гели для суставов
Гели для суставов - отличное решение для тех, кто занимается бегом или фитнесом и на чьи суставы приходятся тяжелые нагрузки. Одни гели помогают разогреться для предотвращения травмы, другие охлаждают, снимая боль и дискомфорт, третьи снимают воспаления, оказывая лечебный эффект. Но с гелями тоже нужно быть осторожными! В лучшем случае, они могут оказаться бесполезными, поскольку активное вещество просто не способно проникнуть сквозь кожу (как мазь с хондроитином, например) или неприятно пахнуть (если в их составе яды). В худшем - вызовут ожог и сильную боль.
Рекомендация от меня - гели с ментолом! Сочетание ментола с разогревающим эффектом усиливает прилив крови, но наносить их нужно понемногу!
3. Аксессуары для тренировок и спортивного образа жизни
Кинезио тейпы - это такие разноцветные ленты, которые часто можно увидеть у спортсменов. Ленты наклеиваются прямо на тело в места, где у вас была травма или есть симптомы повреждений. В интернете много обучающих роликов по кинезиотейпам. «Затейпировав» себе колено или плечо, вы оберегаете слабое или травмированное место от нежелательной перегрузки и ускоряете процесс восстановления. Товары для спорта, которые я покупаю только в аптеке
Эластичные бинты, суппорты, бандажи помогают уменьшить нагрузку на суставы и позвоночник. Особенно актуально, если есть грыжа позвоночника или белой линии живота. Также полезно при болях в коленных или локтевых суставах, занятиях бегом, теннисом, футболом, волейболом и т.д. Специальные «прибамбахи» помогают снизить травматизм и залечить уже полученные повреждения.
Как экономлю я на этих товарах:
Раньше, для того чтобы собрать корзину с нужными товарами, мне приходилось много времени проводить за поисками: в аптеках ассортимент ограниченный, до магазинов спортпита добираться - не самое простое дело, да и наценки там чудовищные. Сейчас, с приходом интернета в нашу жизнь, все сильно упростилось, появилось множество сервисов, которые помогают следить за здоровьем и быстро совершать покупки. Товары для спорта, которые я покупаю только в аптеке.
Лично я покупаю товары в EAPTEKA.RU. У них есть удобное мобильное приложение, оно меня всегда выручает, когда нужно что-то срочно купить, а времени нет. Пару кликов и я уже обладатель крутых спортивных товаров. Кстати, часто на нужные любому спортсмену или зожнику продукты бывают акции. Это помогает здорово экономить!
В данный момент у EAPTEKA.RU действует специальный промокод для спортсменов. Все, кто сделают первый заказ от 1500 рублей на сайте или в мобильном приложении EAPTEKA.RU по промокоду "Superbiceps" до 31.10.2019, получат скидку 200 рублей.