Как часто мы ищем ответ совсем не там, где он есть на самом деле. Мы спрашиваем у других, просим принять решение за нас, увидеть ответ за нас. А вы знаете, что вы сами обладаете ответом? Ответ всегда уже есть внутри вас.
Как услышать ответ? Как понять, чего хочет ваша душа? Нужно лишь прислушаться к себе. Отключиться от внешнего мира. Мне сложно услышать себя, потому что я привыкла рассчитывать на других, перекладывать ответственность за решения. Сейчас я учусь самостоятельности. Слушать и слышать внутренний голос и идти за ним. В этом мне помогает моё собственное тело. Есть замечательное упражнение, которое может помочь услышать ответ на волнующий вопрос.
Итак, необходимо встать прямо и закрыть глаза. Следующий шаг задать своему телу вопрос: “Что для меня “ДА”?”, тело качнётся или вперёд или назад. Далее следует спросить: “Что для меня “НЕТ”?” и повторите ту же попытку с телом. Для того, чтобы проверить правильность реакций тела нужно задать контрольные вопросы ответ на которые для вас очевиден. Например, «Мяч круглый?» И тело качнёт туда где будет для вас ДА. Ещё проверка. «Мяч квадратный?» И качнёт где НЕТ.
Доверяйте телу, и оно с радостью откликнется. После того как я задаю вопрос телу и получаю ответ, то доверяю этому ответу. Поступаю в соответствии с реакцией тела. Тем самым я перестаю волноваться, думать о том, что делаю не так. В общем отключаю мыслемешалку.
Ещё сегодня у меня произошло чудесное озарение. Поняла, что разочарование может быть только, если изначально у меня было бы какое-то представление о человеке, а он его не оправдал. Но ведь человек абсолютно не обязан играть какую-то роль, соответствовать моим идеям в голове, и бояться из-за этого вести себя естественно. Я поняла, что какие-либо разочарования это сугубо моё дело. Я самостоятельно построила воздушный замок, а тут, видите ли, ожидания и реальность не совпали. Так и кто виноват? Явно не тот человек, от которого кто-то и чего-то ожидал. Раньше вся моя жизнь состояла из ожиданий. И в отношении событий, и в отношении людей, а сейчас их всё меньше и меньше. Своими ожиданиями мы можем испортить любые отношения, события. Мы концентрируемся лишь на том, что картинка не совпала с реальностью, а как же наслаждение моментом? А как же радость? Неужели фантазийный мир может затмить реальный? Знаю, что может, но стоит ли того?
Предпочитая расстраиваться мы теряем радостные моменты. Допустим, вы ожидали, что вам подарят на день рождения букет цветов, золотое колье с бриллиантами. Представили в красках где и как всё это будет, но этого не случилось. Вам, например, подарили билет на концерт. Можно страшно обидеться, объявить человеку бойкот, заставить почувствовать вину, а потом ещё и заставить человека раскаяться. А кто виноват на самом деле? Тот, кто придумал весь этот мексиканский сериал. Но рвать на себе волосы не надо. Можно изменить свою реакцию. Это полезно для самого человека, который принял данное решение.
Если вы хотите добрых и сказочных отношений, то для этого, прежде всего, надо стать человеком, который понимает, что для него важнее: Выяснять отношения, указывать на недостатки, властвовать и унижать либо наслаждаться моментом.
Слушайте себя, своё тело и будьте Автором своей жизни!
Благодарю за то, что дочитали статью, а если Вы ещё и подпишитесь, то узнаете много интересного и волшебного.
