Музыка обладает гипнотическим и мощным целительным свойством. В определённых ситуациях она может оказать на человека достаточно сильное воздействие, чтобы вызвать психологическое обновление и восстановление моральных сил.
В чём суть музыкотерапии
До определённого момента такого рода терапия музыкой опиралась на интуицию врача, то есть конкретных доказательств действенности не существовало. Однако после были проведены исследования, давшие полное основание для того, чтобы музыкотерапия стала одним из ведущих инструментов для психотерапевтов и психологов в лечении различных заболеваний.
В основе музыкотерапии лежит факт о восприятии нашим телом ритма. Воспринимая тот или иной такт, мелодию или композицию, отдельные органы работают в заданном ритме. При этом восстанавливаются их функции, приходят в нормы все процессы, так как происходит резонанс — совпадение вибраций звуковых волн музыки и такт работы внутренних органов и мышц.
Музыкотерапия проводится в двух формах:
• Активная. Сам пациент включается в процесс создания музыки и задавании ритма. При этом музыкальные навыки не нужны, так как используются простые колокольчики, барабаны и бубенцы. Но определённые навыки игры только приветствуются и могут повысить эффективность сеанса.
• Пассивная. Пациент прослушивается цикл музыкальных произведений, который выбирает сам психотерапевт. Выбирается музыка в зависимости от цели воздействия и характера конкретной проблемы.
Как проходят сеансы музыкотерапии
Обычно сеансы длятся от 30 минут до часа. Зависит это и от формы проведения музыкотерапии, и от продолжительности выбранного музыкального цикла, и от конкретного заболевания или проблемы. Количество таких сеансов тоже зависит от этого, и колеблется от 10 до 20.
Проводится терапия музыкой в специально оборудованном кабинете с мягкой удобной мебелью, на которой располагается пациент, со звукоизоляционной системой и качественными динамики, которые воспроизводят заданную музыку. Помимо этого, могут применяться специальные микронаушники, которые помещаются на тело. Это позволяет воздействовать не только самим звуком, но и его колебаниями.
Отчего конкретно помогает музыкальная терапия
Музыкотерапия назначается при разных заболеваниях и расстройствах. Преимущественно сеансы такой терапии назначаются пациентам, страдающим от:
• психосоматических заболеваний;
• неврозов, неврастении;
• стресса и его последствий в виде бессонницы и повышенной утомляемости.
Наблюдаются положительные тенденции при назначении музыкальной терапии больным шизофренией, тревожными расстройствами и другими психозами.
При совмещении с воздействием вибрации на отдельные органы и мышцы музыкотерапия может положительно сказаться на лечении язвенной болезни, бронхита, ишемической болезни сердца, гипертонии и других.
В сочетании с другими видами терапии такой психологический метод становится наиболее действенным в решении вопроса о тревожности, стрессе, неврозов и даже более тяжёлых состояний. К тому же музыкотерапия работает и как профилактика — после трудной рабочей недели всегда можно уделить пару часов музыке, которая успокаивает и проводит мысли в порядок.