Это вкусное и полезное лакомство с естественным подсластителем понравится многим из близких, порадуйте себя и их.
Вишня дает витамин С и приятную кислинку, а банан гормон радости серотонин и сластинку. Делается он очень просто.
Ингредиенты:
1. Вишня (полстакана)
2. Банан (1шт)
3. Семя льна (2 столовые ложки)
Приготовление
Взяли ягоды вишни (можно оттаять замороженную вишню), вынули из нее косточки (немного муторно, но когда мало вишни, то приемлемо, смотрите чтобы не проскочило ни одной косточки), положили вишню без косточек в чашу блендера.
Добавили мякоть банана и семя льна (до этого вымоченное в холодной воде на ночь).
Перекрутили и получили вкуснейший вишнево-банановый мусс сладко-кислый на вкус (вишня дает приятную кислинку, а банан естественную сладость).
Положили в чашечку, украсили вишней и приятного аппетита!
Поделитесь своими вишнёвыми рецептами и подпишитесь на канал!
