Ингредиенты:
Клубника - 500 г
Свежемороженная брусника - 300 г
Апельсины - 3 шт.
Тыквенная каша с рисом
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 35,2 ккал
Жиры - 0,4 г
Углеводы - 8 г
Белки - 0,7 г
Способ приготовления:
1. Выжать сок из апельсинов.
2. У клубники удалить плодоножку и разрезать пополам.
3. Поместить клубнику и бруснику в блендер, залить соком и смешать на максимальной скорости.
4. Подавать, украсив ягодой клубники.
Какие молочные продукты помогут похудеть?
Вот и все! Наслажйдайтесь! И пишите в комментарии, понравилось ли вам и что вы хотели бы видеть в нашем блоге!
И, как всегда, больше вы можете найти на нашем сайте: Racionika.ru
