В настоящее время большое количество людей сталкивается с тем или иным видом тревоги. Но порой она приобретает болезненный характер, буквально окутывая человека целиком и мешая ему жить, работать и строить полноценные отношения с окружающими. Здесь впору говорить уже о тревожном расстройстве!
В этой статье я решила рассказать об основных его видах и особенностях.
1. Изолированные фобии
Такое расстройство проявляется в боязни определенных ситуаций, к примеру, полета на самолете, замкнутых пространств, воды, животных и т.д. Человек глубоко убежден в том, что вышеперечисленные ситуации действительно несут опасность, при чем немалую (ведь в море можно утонуть, а самолет может упасть). Сегодня подобным фобиям подвержено большое количество людей, при чем тревога порой настолько захватывает человека, что он предпочитает путешествовать исключительно на поезде, а то и вовсе не покидать свой город.
2. Паническое расстройство
Оно проявляется в боязни собственных реакций (психологических или физических). Даже совсем небольшие отклонения от нормы (учащенное сердцебиение, повышенное потоотделение и т.д.) у людей с ПР вызывают приступы паники и страх сойти с ума или же потерять сознание. Как правило, такие люди стараются всячески избегать ситуаций, которые могут спровоцировать такие реакции (поездка в метро, вождение автомобиля и прочее). Так же, как и изолированная фобия, паническое расстройство может существенно ограничить человека в мобильности.
3. Обессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
Чаще всего при ОКР человека беспокоят все время повторяющиеся навязчивые мысли или образы, от которых от не может избавиться усилием воли. Для облегчения состояния такие люди прибегают к выполнению определенных «ритуалов», которые лишь на время облегчают состояние (постучать определенное количество раз по дереву, проверить несколько раз заперта ли дверь и т.д.) Это расстройство одно из самых неприятных и мучительных. Если вы заметили у себя признаки навязчивого поведения – срочно обращайтесь к специалисту.
4. Генерализованное тревожное расстройство
Оно очень часто является спутником вышеуказанных расстройств и проявляется в склонности переживать и волноваться даже без определенного повода. Этот недуг часто сопровождается и физическими симптомами (напряжение в теле, бессонница и прочее). Иногда такая тревога приводит к проблемам с ЖКТ.
5. Социофобия
Сейчас модно использовать это слово, обозначая им желание отдохнуть от людей и побыть наедине с собой. Но истинная социофобия проявляется в постоянной боязни осуждения другими людьми, страхе взаимодействовать с ними, посещать общественные места и постоянном мышечном напряжении. Зачастую социофобия сопровождается употреблением наркотиков или алкоголя.
6. Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
Данный вид расстройства, в частности тревога, которую он вызывает, связан с вполне конкретной ситуацией, которая его спровоцировала (участие в военных действиях, пережитое насилие и т.д.) Люди с ПТСР часто избегают мест и ситуаций, которые могут напомнить о пережитой травме, мучаются от тревожных воспоминаний, образов и ночных кошмаров. Для таких людей характерна повышенная раздражительность, напряжение, мнительность и настороженность.
Следите за своим здоровьем! Однако, прежде, чем диагностировать у себя ту или иную форму тревожного расстройства, необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с врачом.