Знали ли Вы, что позы сна способны рассказать об имеющихся заболеваниях?
Человеческий организм каким-то волшебным образом устроен так, что все гармонично и совместимо работает. Малейшие переживания или плохое самочувствие могут находить выражение не только в сновидениях, но и в положениях тела. Стремясь хоть как-то успокоить ноющую боль, мы зачастую стараемся лечь неудобно, лишь бы стало немного легче.
У каждого есть излюбленная поза для сна, в которой комфортно засыпать и проводить значительную часть ночи. И когда боль по какой-то причине отступает (например, благодаря обезболивающему), мы с радость возвращаемся к привычному положению тела. Это как раз и говорит о прямой связи индивидуальности человека с его позой сна.
О положениях тела в период болезней
В ежедневной суматохе мы можем не замечать очевидные признаки усталости, покалывания при вдохе или першение в горле, считая, что это всего лишь на нервной почве или от физической нагрузки. Однако организм всё понимает лучше нас и посылает сигналы при помощи ночных поз.
Депрессия, давление ниже нормы, неврозы, язвенная болезнь желудка. В перечисленных случаях автоматически происходит защитная реакция: человек ложится в наиболее безопасную позу, укладываясь на бок и подтягивая колени к телу (поза «зародыша»).
Остеохондроз шейного отдела, ангина, гайморит — расположившись на боку, руки кладутся под щеку или подушку.
Заболевания области сердца — расположившись на спине, руки запрокидываются или же принимается полусидячее положение.
В лежачем положении кровь сильнее приливает к сердцу, а если человек страдает сердечной недостаточностью, то усиленное поступление крови вызывает застой в легких и, следовательно, одышку и осложнения в дыхательном процесс. Именно это подталкивает на подсознательном уровне ночью занимать положение, приближенное к вертикальному.
Давление выше нормы — расположившись на спине.
Заболевания позвоночника и ЖКТ — поза «зародыша» или на животе. Они способствуют снижению нагрузки на позвоночные диски и на спину в целом.
Нарушение кровообращения в ногах, первые проявления варикоза — расположившись на спине, ноги сгибаются в коленях. Эта поза удобна в использовании тем, у кого за день порядком устают ноги. Она упрощает работу сердца и кровеносной системы, а также позволяет уменьшить нагрузку на вены.
Заболевания печени, правой почки, сахарный диабет — расположившись на левом боку.
Бронхиальная астма — расположившись на спине, человек запрокидывает голову назад и широко разводит руки. Благодаря этой позе, облегчается процесс поступления кислорода в легкие.
Заболевания слухового нерва — так называемая поза «страуса». Во время нее человек накрывает свою голову подушкой.
Интересное дело из практической деятельности знаменитого психиатра С. Данкелла способно наглядно продемонстрировать, каким образом расположение тела в период сна может определить заболевание на первых этапах его развития.
После удаления опухоли правого слухового нерва, одна женщина поделилась интересной информацией о процессе развития ее заболевания.
Раньше привычной позой во время сна женщины была поза «зародыша», но в течение последних 10 лет она стала интуитивно накрывать голову, а точнее правое ухо, подушкой. По мере нарастания шума в ушах, женщина всё чаще прибегала к этой позе.
Таким образом, болезнь возможно было бы выявить гораздо раньше, если бы только врачи всерьез относились к информации о положениях тела в период сна пациентов.