Неприятие своего тела – это не только непринятие своего лишнего веса. Кто-то, например, достаточно серьезно страдает от болезни, которая полностью искажает его тело. Есть разные вещи, которые действительно приносят неприятные эмоции и чувства. В этот момент можно сколько угодно говорить о том, что нужно принять себя таким, какой ты есть, но мало у кого это получается. Потому что в этот момент фокус нашего внимания исходит из такой черты характера, как зависимость от чужого мнения.
Мы смотрим на ожидания и требования социума и хотим им соответствовать. Мы хотим, чтобы нас любили, мы хотим, чтобы нас принимали, но мы концентрируемся на чем-то очень внешнем: как мы выглядим, какое впечатление мы производим внешне на других людей.
Все изменится, если мы изменим фокус внимания.
Во-первых, даже в своей жизни с другими людьми мы перестанем смотреть на оболочку, на скорлупу. Мы начнем смотреть на то, что человек есть на самом деле. Каковы его таланты, особенности, его красивые проявления в жизни. Что он умеет, чем отличается от других. Когда мы начнем разглядывать других людей таким образом, мы увидим, что наш фокус внимания смещается от внешнего к внутреннему. Мы перестанем фокусироваться на внешнем и начнем фокусироваться на внутреннем мире. И затем мы можем таким же взором посмотреть на себя.
Есть некая внешняя оболочка, которой мы предстаем перед людьми. Да, эта оболочка такая какая она есть, но она создана какими-то высшими силами, а внутри этой оболочки есть богатый внутренний мир. Какой? Переведите фокусировку своего внимания с ног, с волос и красоты глаз на красоту души, на красоту поступков, на красоту слов. На то, каким человеком для других вы являетесь: доброй красивой поддержкой или ядом негативных эмоций. Вы являетесь хорошим другом или вы, скорее, холодный и безразличный субъект, человек, который никем не интересуется.
Начните наполнять свой внутренний мир, и однажды вы заметите, что фокус внимания будет переведен с внешнего на внутреннее. Тогда полностью изменится ваше мироощущение, ощущение себя в этом мире и ощущение других в этом мире. Вы перестанете видеть недостатки других людей, вы перестанете фокусироваться на своих собственных недостатках. Ведь часто бывает, что когда мы встречаем человека, у которого горят глаза, кипят какой-то красивой, доброй, душевной идеей, то мы больше не видим какой он внешне, мы больше не видим его внешние изъяны. Потому что, то, как человек говорит, что он делает, какой он, для нас раскрывается гораздо богаче, чем его внешняя оболочка.
Часто бывает, что человек сам не видит и не признает свой богатый внутренний мир, и фокусирует внимание только на том, чтобы доказать людям, что его можно любить, ожидая любви лишь за то, какой он внешне. Но не кто он.
Когда мы становимся любовью, когда наш уровень бытия превосходит обыкновенный эгоистичный уровень сознания, который зависит от чужого мнения, который находится в постоянном сомнении в себе, мы видим, что человек необыкновенно красив. У человека, который фокусируется на душе, на своей сущности всегда открытый, красивый взгляд. Смотришь на такого человека и видишь только его глаза.
Вания Маркович
