Всем большой привет! Сегодня готовлю вкусный ужин для всей семьи. Когда совсем нет времени или не хочется стоять у плиты, рецепт прекрасно выручает, да и ингредиенты все любимые и приготовленные таким способом получаются сочные, вкусные и ароматные, что еще нужно для легкого ужина. Просто, быстро и здорово!
РЕЦЕПТ:
Капуста - 300 гр.
Морковь - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Томатная паста - 1,5 ст.л
Вода - 100 мл.
Куриное филе - 1 шт.
Соль, перец, специи по вкусу
Масло растительное - 3 ст.л.
Лавровый лист
Зелень по желанию
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Капусту 300 гр. нарезаю соломкой
Морковь 1 шт. натираю на крупной терке
Лук 2 шт. нарезаю четверть кольцами
Выкладываю в чашу
Все перемешиваю
В отдельной чаше смешаю
Томатную пасту 1,5 ст.л.
Воду 100 мл.
Перемешиваю
Выливаю в овощи и перемешиваю
Далее овощи выкладываю в рукав
Куриное филе 1 шт. нарезаю кубиками
Отправляю к овощам
Солю, перчу по вкусу
Добавляю растительное масло 2 ст.л.
Завязываю рукав
Перемешиваю в процессе тряски
Делаю проколы с помощью зубочистки в разных местах
Запекаю в разогретой духовке при 180 градусах 35 - 40 минут.
Получилось вкусно, сочно и очень ароматно!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
От всей души желаю вам прекрасного настроения, энергии и бодрости на каждый день. Не забудьте подписаться и поставить пальчик вверх, поделиться своими рецептами, мне будет очень приятно. Всем пока, до скорой встречи!
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:
Муж приболел...приготовила идеальный завтрак, так теперь от плиты не отхожу готовлю снова и снова.
Подсела на этот рецепт. Минтай с овощами за 10 минут, покорит любого.
Самый вкусный салат на праздничный стол.
В гостях у мамы попробовала оладушки из капусты, так теперь едим без остановки