Новогодние праздники прекрасное время, чтобы увидеть дорогих и близких людей, отдохнуть от рабочей суеты, позволить себе вольности в диете и просто на время впасть в детство. Однако, какой бы светлой не была эта пора, затяжные застолья и ночные гулянья неизбежно скажутся на внешности. Если ты соблюдала строгую диету, чтобы надеть потрясающее праздничное платье, то возможно в дни каникул ты дашь себе волю и с удовольствием попробуешь все те вкусности, которые долгое время были под запретом. Такие скачки в питании могут навредить не только желудку, но и фигуре, ведь при резком наборе веса кожа испытывает стресс и появляются растяжки. Из-за недосыпов и обилия соленого лицо может немного припухнуть и приобрести не очень здоровый вид, как у студента во время сессии.
Чтобы избежать этих последствий, нужно соблюдать всего несколько правил - они довольно простые, но твоя кожа скажет тебе спасибо ;)
Всегда смывай макияж и правильно очищай лицо
Если новогодние праздники превращаются в марафон, то некоторые рутинные мелочи под вечер долгого дня кажутся невыносимо трудными. Однако, каждый раз, когда ты решаешь оставить процедуру умывания на утро, твоя кожа буквально задыхается! Возможно провести весь ритуал очищения из 3-5 этапов в виде масла, тоника, сыворотки и мицеллярной воды действительно трудно, но вот умыться обычной пенкой для умывания совсем не сложно, а на утро кожа отдохнет и будет готова к новым "Выходам в свет"
Следи за кожей тела
Если ты все таки решила устроить гастрономический праздник, не забывай следить за состоянием кожи тела. Очищение скрабами поможет коже быстрее выводить токсины и поддерживать тонус, а увлажняющие масла и крема сохранят влагу и придадут упругость. Если большую часть праздников ты проводишь дома, не забывай делать физические упражнения (хотя бы легкую зарядку) и больше гуляй на свежем воздухе. После таких мер лишние килограммы тебя не побеспокоят!
Пей воду и устраивай детокс
Между обильными застольями, огромным количеством жирной, соленой и сладкой еды, не забывай пить воду. 1,5 - 2 литра воды в день помогут поддерживать водный баланс и выводить токсины из организма. А если застолье длилось несколько дней подряд - устрой себе разгрузочный день. Твой организм за эти дни хорошо поработал, пока ты веселилась и отдыхала, поэтому справедливо будет дать ему день на восстановление сил ;)
Веселых праздников ;)
