Корица - 2 г Мидии с лимоном и зеленью Суп с фрикадельками Пищевая ценность на 100 грамм: Калории - 132.7 ккал.
Жиры - 7.4 г
Углеводы - 12 г
Белки - 4.4 г Способ приготовления: 1. Орехи почистить, измельчить, но не сильно.
2. Сыр порезать кусочками.
3. Яблоко разрезать на четыре части, вырезать серединку. Одну часть порезать дольками, остальные очистить от кожуры и потереть на терке.
4. Добавить измельченные орехи, мед и корицу.
5. Выложить на блюдо дольки яблок, кусочки орехов и сыр.
6. По центру высыпать натертое яблоко. Готово! Приятного всем аппетита! Делитесь в комментариях вашими успехами) А больше всегда можете найти на нашем сайте: Racionika.ru
Ингредиенты:
Яблоко - 1 шт.
Сыр - 30 г
Грецкие орехи - 2 шт.
Мёд - 1 ч. л.
Корица - 2 г
Мидии с лимоном и зеленью
Суп с фрикадельками
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 132.7 ккал.
Жиры - 7.4 г
Углеводы - 12 г
Белки - 4.4 г
Способ приготовления:
1. Орехи почистить, измельчить, но не сильно.
2. Сыр порезать кусочками.
3. Яблоко разрезать на четыре части, вырезать серединку. Одну часть порезать дольками, остальные очистить от кожуры и потереть на терке.
4. Добавить измельченные орехи, мед и корицу.
5. Выложить на блюдо дольки яблок, кусочки орехов и сыр.
6. По центру высыпать натертое яблоко.
Готово! Приятного всем аппетита! Делитесь в комментариях вашими успехами)
А больше всегда можете найти на нашем сайте: Racionika.ru