Второй подбородок может появиться как у представительниц женского пола, так и у мужчин.
Второй подбородок добавляет возраст, делает лицо тучным. Кроме этого, из за него теряется контур лица, овал кажется расплывчатым.
Причинами появления второго подбородка могут быть:
1. Возрастные изменения;
2. Нарушение осанки, сутулость;
3. Резкий набор или сброс веса;
4. Генетическая предрасположенность;
5. Гормональный сбой.
Для устранения второго подбородка необходимо сначала выяснить причину его появления и затем приступать к его устранению.
Эффективным способом избавления, а также предупреждения появления второго подбородка, является техника самомассажа.
Что для этого нужно?
1. Очистить кожу от загрязнения. После очищения кожи никакого крема и масла наносить не надо. Так как в данной техники нам важно хорошее сцепление с кожей, а не скольжение по ней.
2. Сесть или встать. Первое время желательно выполнять технику перед зеркалом.
Взять кожу под подбородком двумя руками, максимально сильно и крепко. И двигаясь от центра подбородка к уху совершать растирающие движения. Представьте, что вы растираете тесто.
После того, как сделали растирания на одну сторону, делаем растирания на другую сторону. Всего такой самомассаж сдедует делаеть не более 20 минут.
Во время самомассажа, при растирании, можно почувствовать как будто растираете гелевые шарики. Это свидетельствует о том, что есть застой лимфы и напряжение.
Если же при выполнении данной техники есть только болевые ощущения, то это свидетельствует о наличии мышечного напряжения.
Выполнять данную технику стоит один раз в три дня. День сделали, два дня на отдых и восстановление кожи.
После самомассажа рекомендовано нанести питательный крем или масло.
Понравилась статья? Ставьте лайк, делайте репост в свои социальные сети. И подписывайтесь на канал, что бы не упустить полезные способы похудения