Вы последователь кето-диеты? Или только решили ее начать? Да, эта диета, которую обязательно стоит попробовать, и при должном соблюдении рациона и здорового образа жизни, вы обязательно избавитесь от нежелательных килограммов.
Кето считается невероятно жесткой диетой, ведь в ней очень много ограничений – 80 % вашего рациона должно содержать жиры, и ограниченное количество углеводов с белками.
А что делать, если вы хотите выпить алкоголь? Ведь абсолютное ограничение может привести к срыву с диеты... Так как поступить, если очень хочется выпить? Тогда смело выбирайте сухое вино, в нем содержится минимальное количество углеводов – до 2-х граммов в одном бокале.
Специально для вас в этой статье мы подобрали 5 самых ароматных и классных вин, которые отлично подойдут для достижения красивой фигуры и соблюдения кетоза.
Сухое красное вино
Французы – истинные любители красного вина, и у большинства из них очень редко болеет сердце. Как показали лабораторные исследования специалистов – оптимальное употребление красных вин уменьшает риск развития заболеваний сердца и инсульта. Но, нужно знать о том, что при чрезмерном употреблении, может увеличиться вероятность возникновения вышеперечисленных заболеваний.
Для здоровья вам не помешает бокал вина в день, ну, а минимальное содержание углеводов – около 2 гр. будет способствовать вашему соблюдению кето-режима и сохранению здорового тела.
Низкоуглеводные белые вина
Кто-то предпочитает красное вино, а кто-то в восторге от белого шедевра. В белом вине присутствует большое количество антиоксидантов, которые способствуют меньшему похмелью. Именно белое сухое вино, отлично подчеркивает невероятный вкус морских деликатесов. А минимальная концентрация углеводов – до 2 гр., превращает его в самый прекрасный диетический напиток для поддержания здорового питания. Правда, лучше не переусердствовать, и ограничиться одним бокалом.
Ниже, мы предоставляем вам список 5 самых ароматных и неповторимых вин для кето-диеты.
Красное сухое вино Chateau de Chamirey, Mercurey Rouge
Это вино обладает мягким бархатистым вкусом, который буквально обволакивает все вкусовые рецепторы. В его вкусе доминируют оттенки ежевики, смородины и вишни. У вина темный-рубиновый цвет. Отлично подойдет для любителей французского послевкусия.
Castello Banfi Brunello di Montalcino DOCG Riserva Poggio all’Oro
А это вино, собирается только в годы обильного урожая. Цвет вина
притягивает своим волшебным, темно-рубиновым цветом. В нем сочетаются ароматы черники, шоколада, ежевики и табачного листа.
Плотный, но в то же время мягкий вкус, отлично подходит к мясу и зрелым сырам, которые разрешены в кето.
Шампанское или игристое вино Кава
В одном бокале этого напитка содержится не более 2-х гр. углевода. Вы можете употреблять этот напиток, как в роли аперитива, так и дополнения к основному блюду. Прекрасный и неповторимый аромат напитка заставит вас отбросить тяжелые думы, и насладиться прекрасным моментом!
Вино Saint Clair, "Marlborough Sun" Sauvignon Blanc
Это белое сухое вино напоминает аромат тропических фруктов – маракуйи, грейпфрута и обычного крыжовника, с легким оттенком вкуса свежей травы. Специалисты рекомендуют употреблять его с низкокалорийными рыбными блюдами, а какие именно, подскажет ваш кето-рацион! Да, это самый эффективный способ похудеть, и быть сытым в течении целого дня!
Villa Maria, "Private Bin" Chardonnay
Белое сухое вино создается из ароматного сорта винограда – Шардоне. Вино обладает нежным, мягким и немного кремовым вкусом. Наряду с мягкостью, вы почувствуете тонкую кислинку, и изумительно чистое послевкусие. А свежий цитрусовый аромат подарит вам отличное настроение на весь вечер. Вино отлично подходит для кето-снеков и морепродуктов.
Таким образом, вы узнали секрет самых вкусных и низкоуглеводных сухих вин, которые рекомендуют даже врачи.
При оптимальном потреблении сухих вин, можно достичь максимальных преимуществ для здоровья всего организма.