Сделаем приятную кашу из овсяного толокна с добавлением вкусняшек. Ингредиенты: 1. Овсяное толокно (стакан) 2. Семя льна (2 столовые ложки) можно без 3. Грецкий орех (3-5 шт) 4. Клубника (2 шт) можно без 5. Кэроб (чайная ложка) 6. Вода (2 стакана) Приготовление Замочили на ночь толокно в воде и лен отдельно тоже. Утром переложили разбухшее толокно и лен в емкость блендера, добавили мякоть банана, три грецких орешка, кэроб, перекрутили до однородной массы и каша из овсяного толокна готова (чтобы была горяченькая можно ее слегка подогреть на паровой бане, или обдать горячей водой и слить). Можно верх украсить по-своему. Приятного аппетита! Подпишитесь на канал и поделитесь с друзьями.
Сделаем приятную кашу из овсяного толокна с добавлением вкусняшек.
Ингредиенты:
1. Овсяное толокно (стакан)
2. Семя льна (2 столовые ложки) можно без
3. Грецкий орех (3-5 шт)
4. Клубника (2 шт) можно без
5. Кэроб (чайная ложка)
6. Вода (2 стакана)
Приготовление
Замочили на ночь толокно в воде и лен отдельно тоже. Утром переложили разбухшее толокно и лен в емкость блендера, добавили мякоть банана, три грецких орешка, кэроб, перекрутили до однородной массы и каша из овсяного толокна готова (чтобы была горяченькая можно ее слегка подогреть на паровой бане, или обдать горячей водой и слить).
Можно верх украсить по-своему. Приятного аппетита!
Подпишитесь на канал и поделитесь с друзьями.
