Осень уже в полную заявила о своих правах, погода погода стремительно портится, но это не повод унывать - самое время начать действовать и брать жизнь в свои руки. Сегодня у меня для вас небольшой подарок!
Он будет особенно полезен тем, кто стремится начать правильно питаться и привести свою жизнь в порядок, но постоянно что-то мешает.
Что же это за подарок?
Я подготовила для вас ежедневные минизадания, выполняя которые вы сможете постепенно внедрить правильные и здоровые привычки в свою жизнь, нормальзовать пищевое поведение, сделать свою жизнь более активной и счастливой.
Как пользоваться?
- Просто распечатайте этот календарь и повесьте его на холодильник, рабочий стол или двери и выполняйте ежедневные задания.
- Обязательно помечайте выполненное и хвалите себя.
- К концу месяца вы сами не заметите, как питание станет более рациональным, а психологическое состояние более уравновешенным.
Я планирую составлять такой календарь для вас каждый месяц, начиная с октября.
Как вам такая идея? Нравится? (Делитесь в комментариях)
Кто готов бросить себе вызов и выполнить все задания месяца?
Доброго дня, с заботой о вас, Ольга Шестакова 🌹
P.S: не забудьте сохранить календарь себе, чтобы не потерять