⠀
Перечислю большинство возможных причин ночных гуляний. Скажу честно, тема очень объемная, можно было бы и методичку на эту тему написать. С вас лайк, вы знаете, как они для меня важны, это оценка важности моей работы.
📌Слишком длинный дневной сон. В этом случае, дневной сон частично вытесняет ночной, уменьшая давление сна
📌Недогул. Тут опять же недостаточное давление сна из-за короткого Времени бодрствования.
📌Перегул
📌Регулярное переутомление
📌Сброс сна
📌Недостаточная затемненность или другие условия сна(сосед собирается на работу в 5-00 или проезжает с грохотом мусорная машина)
📌Плохое самочувствие(начало болезни, прорезывание зубов, боль в животике)
📌Пробуждение на мочеиспускание в предутренние часы, обычно связанное с избыточными ночными кормлениями
📌Парасомнии
📌Неумение продлевать сны самостоятельно вместе с повышенной возбудимостью у малыша. Проснувшись и потребовав воссоздать условия для продления, ребенок уже не может быстро заснуть.
Девочки, причины могут быть различные, поэтому сначала подумайте прежде чем сокращать Дневной сон или удлинять время бодрствования Есть у меня мамы с гуляющими по ночам детками? Знаете свои причины?
Подписывайтесь на мой канал по детскому сну
Еще полезные статьи для вас: