Это чёрная слива. Сделаем вкусное биоактивное черносливное пюре, которое помогает взрослым и детворе.
Ингредиенты:
1. Слива сладкая черносливная (5 шт) + сушеный чернослив (3 шт) выметает всё на своем пути!
2. Изюм чёрный (треть стакана) + можно свежий черный виноград (10 ягод) усиливает перистальтику кишечника
3. Семена льна (2 столовые ложки) дают объем
4. Вода (треть стакана) разбавляет
Способ приготовления
Взяли сладкую спелую сливу, помыли, вынули косточки, сложили в чашу блендера, добавили сушеный чернослив и изюм (предварительно замоченные на 3 часа в теплой воде), следом виноград без косточек, положили семя льна (тоже активированные водой 8 часов), залили слегка водой, чтобы блендер лучше справился с массой, перекрутили и получили вкусное сливово-виноградное пюре! Приятного аппетита, друзья!
Подпишитесь на канал, если что, дальше будет еще много интересных рецептов!
