Предлагаю вам очередной вариант вкусного и полезного завтрака или полдника. Ингредиенты:
✅ 50 г. рисовой муки или 2 ст. ложки кокосовой муки;
✅ 1 яйцо;
✅ 125 г. мягкого творога;
✅ 50 мл. молока или кефира;
✅ Соль на кончике ножа;
✅ Подсластитель стевиозид по желанию; Жарить на сухой сковороде или на небольшом количестве кокосового или топлёного сливочного масла. Из указанного количества ингредиентов выходит 5-6 штук. А чем завтракаете вы? Делитесь рецептами в комментариях! Доброго дня, с уважением, Ольга Шестакова 🌹
Предлагаю вам очередной вариант вкусного и полезного завтрака или полдника.
Ингредиенты:
✅ 50 г. рисовой муки или 2 ст. ложки кокосовой муки;
✅ 1 яйцо;
✅ 125 г. мягкого творога;
✅ 50 мл. молока или кефира;
✅ Соль на кончике ножа;
✅ Подсластитель стевиозид по желанию;
Жарить на сухой сковороде или на небольшом количестве кокосового или топлёного сливочного масла.
Из указанного количества ингредиентов выходит 5-6 штук.
А чем завтракаете вы? Делитесь рецептами в комментариях!
Доброго дня, с уважением, Ольга Шестакова 🌹