Перед тем, как говорить о пользе того ил иного чая - разберем их принципиальные отличия. Чтобы получить зеленый чай - листья чайного дерева обрабатываются щадящим способом для того, чтобы все активные вещества были сохранены. Черный же чай получают путем ускоренной ферментации - таким образом, в нем сохраняются не все биологически активные вещества и появляются новые компоненты (вит. Р, РР, В и т.д.).
Поэтому действие которые оказывает зеленый и черный чай на организм будет разным. Зеленый чай оказывает выраженные тонизирующее действие (за счет кофеина) в первые часы его приема, но потом это эффект сменяется расслаблением и снижением артериального давления, что полезно для гипертоников и вредно для гипотоников. Зеленый чай также обладает мочегонным эффектом. Черный чай имеет более мягкое тонизирующее действие, но более продолжительное.
Таким образом полезен как черный, так и зеленый чай - просто для разных категорий людей предпочтителен определенный вид чая.
Кому полезен зеленый чай:
1) Гипертоники (люди, страдающие повышенным артериальным давлением);
2) Пациенты с сердечной недостаточностью;
3) Отравления, инфекции, дисбактериоз кишечника
В каких случаях лучше употреблять черный чай:
1) Расстройства желудочно-кишечного тракта (за счет дубильных веществ, входящих в состав черного чая);
2) Для укрепления стенок кровеносных сосудов (за счет витамина P);
3) Высокий холестерин и сахар в крови;
4) Профилактика онкологических заболеваний;
5) Инфекции глаз и ротовой полости.
Жду ваших вопросы в комментариях и будьте здоровы!