Весь интернет напичкан этим словом. Для кого-то это страшное слово: кто-то думает, что это диета; кто-то думает, это весь месяц на овощах или на гречке. Давайте развеем эти мифы! В нашем теле постоянно откладывается что-то лишнее — токсины (яд), ненужные килограммы и прочее.
Зачастую мы через чур нагружаем организм тяжёлой едой и пренебрегаем легкой, полезной. Детокс-марафон — эксперимент в питании, введении новых продуктов в пользу здоровья и отказ от бесполезных в пользу стройности. Это уход за телом в домашних условиях и ежедневная зарядка. Иногда еда однообразная и скучная. Иногда организму требуется «стресс», чтоб развиваться и «давать результаты». Кстати, это касается в целом всего — еды, работы, отпуска, положительных эмоций, радости и так далее. Что такое детокс-программа? Если не знаете с чего начать пересмотр своего питания — попробуйте с детокса! Что включает детокс-марафон? Эксперименты в питании, введении новых продуктов в пользу здоровья, отказ от бесполезных в пользу стр