Уже давно известно, что ежедневное потребление чая может принести немалую пользу здоровью, однако некоторые вновь открытые его свойства просто поражают.
Защищает сердце
Как показало одно исследование датских ученых, чашка чая в день уменьшают риск сердечного приступа на 50%. О том же говорят наблюдения бостонских ученых – среди сердечников, выпивавших две или более чашек чая в день, за четыре года наблюдений смертность оказалась на 44% ниже.
Частично это может объясняться тем, что чай способен снижать уровень "вредного" холестерина (липопротеины низкой плотности).
Противостоит раку
Японские ученые обнаружили, что 10 и более чашек зеленого чая в день задерживают развитие рака почти на девять лет у женщин и на три года у мужчин. В эксперименте же канадских ученых у мужчин, выпивавших три чашки чая в день, вероятность развития рака простаты оказалась на 30% ниже.
Укрепляет кости
Флавоноиды чая, очевидно, укрепляют кости, а фториды помогают сохранить зубы.
Выводы
Мы уже давно привыкли к чаю - привычному напитку, сопровождающему нас с детства, однако вышеизложенная информация может оживить интерес к нему.
Только помните - сахар нужен только дешевому низкокачественному чаю!
Настоящий чай (который и обладает всевозможными полезными свойствами) нужно пить без сахара!
Подпишитесь на мой Telegram и не пропускайте новые публикации.
Перевод: Виктор Трибунский
Источник
