Ты уверен, что ты викинг?)))
Для постройки дома в России можно использовать проекты домов, спроектированные для разных европейских стран. Но мы считаем, что делать это надо с пониманием... насколько эти проекты могут быть применены в России. Объясним, о чем мы! Если россияне не разделяют температуру внутри дома на дневную и ночную, то жители скандинавских стран именно так и делают. По температуре дневной мы практически не отличаемся, но только по ней! Сравним точку зрения россиян и граждан разных европейских стран на тепловой комфорт в доме. Чтобы понять какие из решений, принятые в европейских проектах могут быть использованы в России, а от каких желательно отказаться, если в процессе эксплуатации мы не хотим переплачивать на обогреве дома.
В этой статье можно узнать не только какой видят комфортную температуру в некоторых европейских странах, но и узнать рекомендации по сохранению тепла от различных административных служащих, специалистов. Начнём со стран Скандинавии.
Швеция
Folkhalsomyndigheten (Управление общественного здравоохранения Швеции), на своём сайте сообщает следующее:
Как жарко должно быть в помещении
"Дневная зимняя температура в помещении должна быть не менее 20 градусов, измеряется обычным настенным термометром, чтобы не появилось сложностей для здоровья человека. Если температура слишком холодная или горячая, вы должны связаться с владельцем недвижимости и с управлением по охране окружающей среды и здоровья муниципалитета".
читаем "SVT Nyheter" (новости by Sveriges Television)
Важно иметь правильную температуру внутри дома
Зима в Швеции долгая и холодная, 20 градусов внутри дома днем - это рекомендация соответствии шведского Социального Совета. И 22 градуса, если вы принадлежите к специальной группе - пожилые люди и инвалиды, которые не могут двигаться много, испытывают больше трудностей с сохранением тепла. Это мнение высказывает Майкл Реснер, исследователь вопросов охраны здоровья в Национальном совете здравоохранения и социального обеспечения.
Как холод может привести к простуде и другим заболеваниям, так и жара может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям.
Дневная температура не должна быть более 24 градусов в течение длительного времени, иначе это может привести к потери жидкости, обезвоженности. Это, прежде всего, проблема для пожилых людей
Норвегия
Ознакомимся с данными представленными ресурсом Klikk.no. Klikk.no это норвежский веб-сайт и является крупнейшим редакционным потребительским сайтом Норвегии.
Какая температура нам нравится больше всего
Как по полу, возрасту, так и по географической принадлежности большое количество населения отвечает, что дневная температура в помещении должна быть от 20 до 22 градусов.
Исследовательское агентство InFact сделало исследование по заданию поставщика электроэнергии Fjordkraft. Почти 60 процентов населения выбирают температуру днем между 20 и 22 градусами, в то время как температура между 18 и 20 градусами занимает второе место.
Согласно опросу, только несколько человек хотят жить при температуре более 22 градусов!
Рекомендуемая температура в жилище
Кнут Ивар Эдвардсен - менеджер по сертификации компании Sintef Byggforsk. Он объясняет, что поддержание температуры внутри, зависит от индивидуальных условий, таких как уровень активности и облицовки.
"Исследования показывают, что повышение температуры в помещении на 4-5 °C от оптимальной в 22 °C снижает работоспособность, концентрацию и память на 15-20 процентов".
Разделите жилище на температурные зоны
Разделение комнат на жилые помещения с разными температурными зонами может снизить энергопотребление отопления на 10 - 15 процентов.
Рекомендуется: гостиная / кухня 21 °C, спальня 18 °C, ванная комната 23 °C, прачечная и небольшие используемые комнаты 16 °C
Пониженная температура с ночным понижением: гостиная / кухня 16 °C, спальня 16 °C.
Не ниже 16 градусов в жилище
- Когда речь заходит о температуре в спальнях, следует также обратить внимание на влажность в помещении, советует советник по энергетике Пааше.
Он объясняет, что надо быть осторожными с температурой ниже 16 °C в любом помещении.
- Внутренние поверхности стен могут стать очень холодными, особенно за шкафами или диванами, которые стоят близко к внешней стене. Если воздух в помещении влажный, в таких местах могут возникнуть проблемы с конденсацией и плесенью.
- Важно иметь хорошую вентиляцию и снизить влажность в помещениях.
Холодная поверхность понизит температуру воздуха локально. Относительная влажность повышается, и воздух становится влажным.
На сайтах норвежской инспекции труда можно прочитать, что когда в помещении слишком холодно, ловкость, точность и темп снижаются. Может наблюдаться скованность мышц, усиливаются ревматические заболевания, некоторые становятся более восприимчивыми к инфекциям.
Женщины предпочитают более высокую температуру в доме
Женщины хотят, чтобы температура была немного теплее. При этом население в Осло жестче, чем в среднем по стране. В столице 36 процентов предпочитают, чтобы термометр был между 18 и 20 градусами. И только пять процентов хотят, чтобы она была даже на несколько градусов холоднее.
Отопление составляет значительную часть счета за электроэнергию, и директор по коммуникациям рекомендует дифференцированные температуры в помещении для тех, кто хочет сэкономить деньги без ущерба для комфорта.
- Как на кухне, в прихожей, так и в спальне температура может быть ниже, чем в гостиных. Отопление составляет от 50 до 60 процентов затрат.
А теперь внимание!!!
"Старайтесь поддерживать температуру в помещении между 20 и 22° C в холодное время года и до, например, 15° C в ночное время"
Не понижайте температуру ночью настолько, чтобы температура остыла сильно. Это требует много затрат, чтобы снова поднять тепло.
Детям с более высоким уровнем активности внутри, чем взрослые, им часто лучшее в немного более низкой температуре в помещении. Но там, где дети находятся в состоянии покоя, температура должна быть немного теплее.
Избегайте сквозняков. Сквозные окна и двери должны быть закрыты.
Если пол холодный, стоит выяснить, в чем причина и исправить это (не с ковровым покрытием). Если пол холодный, то помогут теплые носки / тапочки и одеть более тепло малышей, играющих на / около пола.
Источник: Норвежская ассоциация по астме и аллергии
Дания
Ознакомимся с данными представленными Bolius (центр датских домовладельцев), исследование проведенно компанией YouGov в декабре 2016 года для Центра Болиус.
Исследование: какое тепло датчане имеют в своих домах
В то время как снаружи бушует зимний холод, у датчан средняя температура 21 градус в гостиной и 18 градусов в спальне, и многие не включают отопление, даже если холодно.
Женщины предпочитают температуру более теплую во всех комнатах жилища. Кроме того, люди более старшего возраста предпочитают более теплую температуру в комнате и более холодную в спальне. Например, у 45% респондентов в возрасте от 18 до 34 лет температура в спальне составляет 20 градусов и более. Для сравнения, только 17% старше 55-летних имеют одинаково высокую температуру в спальне в течение зимнего семестра.
Оптимальная температура жилища 22 градуса
Интересно, что большинство людей думает, что они поддерживают более низкую температуру в жилище, чем в действительности - температура часто бывает на несколько градусов выше. Так что средняя температура датского жилья вполне может быть выше, чем показывает исследование, считает эксперт.
Эксперт: остерегайтесь перепадов температур в жилище
Проблемы с микроклиматом в помещении могут возникнуть, если перепад температур между помещениями составляет более 5 градусов.
Если температура в, например, спальне более чем на 5 градусов ниже, чем в остальной части дома, то вы рискуете получить конденсацию на поверхностях в комнате, когда теплый воздух из остальной части дома переходит в холодную спальню, даже если вы держите дверь в спальню закрытой.
И если присутствуют влага, пыль, обои или дерево, то плесень может жить и расти.
- Кроме того, вы не должны иметь более низкие температуры, чем 17-18 градусов, так как это также увеличивает риск образования плесени.
Температуру 25 градусов большинство людей считают неприемлемой для жизни в доме. Кроме того, такая температура мешает сну.
По словам главного врача Яна Овесена, лучше всего спать немного прохладнее, чем при комнатной температуре. Если вы хотите спать прохладно, держите спальню теплее днем, чтобы холодные поверхности, например, окна, из-за которых могут возникнуть проблемы с влагой.
Температура в 18 градусов позволяет проветрить спальню как перед сном, так и когда вы встаете. Таким образом, вы охлаждаете воздух в комнате вместо поверхности, удаляя влажный воздух.
Одеяло и дополнительная одежда согревают датчан
Тепло в жилище часто ассоциируется с комфортом, поэтому логичнее всего включить обогрев, если вы находитесь в холодном состоянии. Но датчане предпочитают чаще надевать одеяло или дополнительную одежду, если они замерзают. На самом деле, только 42% датчан согласно исследованию Центра Болиус, включают тепло в доме, если им кажется, что температура слишком холодная. С другой стороны, 58% и 49% соответственно предпочитают надеть одеяло или надеть дополнительную одежду, чтобы противостоять холоду.
Датчане используют и другие способы обогрева: закрывают двери в различные помещения в доме.
Наши рекомендации при строительстве дома круглогодичного проживания:
Если понимание температурного комфорта россиян, несколько отличается от представления скандинавов, то и дом нужно строить такой, чтобы его было проще и дешевле обогреть. В частности нужно точно для себя решить - нужны ли тебе такие панорамные окна и в таком количестве стеклянные двери, которые присутствуют в современных проектах скандинавских домов. Если принимается решение в их пользу, то просто нужно смириться с тем, что обогрев дома будет дороже, чем без них.
P.S.: по данным средств информации, россияне в качестве комфортной температуры зимой в доме предпочитают 24-25 градусов С. По моим собственным наблюдениям они не имеют привычки на ночь устанавливать более холодную температуру.
Будьте здоровы! )))
Скандинавская ходьба прекрасно помогает согреться :))))))
