Все мы любим танцевать! Как умеем! Как можем! Но любим)))
Еще с детства услышав музыку 100% каждый начинал вилять своим попцом в памперсе или просто трусах)
Я не думал в детстве что меня жизнь свяжет с танцем, но я очень благодарен богу что так все произошло.
Мне это было нужно как никогда и мне это помогает по сей день🙏🏼
Чем же полезны так танцы?
Ну во первых вы начинаете заниматься собой и своим телом, это то же что и фитнес но танцы порой даже намного энергозатратны. Если к примеру ваш вес 70 кг +/- то при интенсивных танцах вы можете тратить до 500 калорий за час)
а это не плохо) не правда ли)))
Учитывая что это все под любимую музыку, да и ещё если это танцы с партнером😉 одни удовольствия.
Танцы развивают не только наше тело но и наш слух, чувство ритма, кач.
Когда я танцую я получаю удовольствие от процесса, да. Может где-то коряво, неправильно, но не все строится сразу. Бойцы изучают один удар годами чтоб довести его до совершенства, автоматизма, точности и четкости. Так и в танцах, с каждой тренировкой ты понимаешь что-то новое, оттачиваешь свой навык. И этот процесс дорогого стоит.
Танцы наполняют меня счастьем. Я падаю, бьюсь, растяжения и прочее но я счастлив))) это моё, это мой маленький мир, то место где можно выплеснуть все что накипело, все свои плохие эмоции, все переживания. Танцы для меня как психолог.
Танцы это общение. Общение с такими же ребятами как и ты, у вас общие темы, шутки, общее дело. Помощь при выполнении каких то элементов, поддержка когда выбился из сил. И конечно же эти звонки и смс: ну ты че?! Идёшь на тренировку то?!
тоже стоит не малого.
танцы укрепляют как тело так и мою психику. Танцы, это развитие всего организма. Они помогут как вам лично так и вам в обществе.
Танцуйте пока можете ребята)
и будет вам счастье
