Здравствуйте дорогие читатели блога «Рыжий ПП». Это должен быть пост – рацион, где я покажу, что ела за день. Дам пару ссылок на классные рецепты, поделюсь ощущениями и все такое.
Только его не будет. Вчера случилась неожиданность.
Ем я значит по расписанию, все как обычно. Фотографирую тарелочки, работаю. Пью норму водички, любовно подливая в стакан жидкости. Жизнь по плану проста и понятна.
И тут мне приходит сообщение в вотсап.
- Тонь, горят билеты на концерт! Пошли со мной! – пишет подруга.
- Сегодня что ли?
- Да! Через 2 часа! Мотивационный тренинг – концерт «Сила» Ольги Горбачевой.
Мое сердце замерло. Все что связано с мотивацией мне НАДО. Обожаю тему аффирмаций, психологии и всего такого. Начинаю мозговать.
Работу можно закончить завтра утром, если встать на 1 час раньше. А вот еда…елки ж палки. На концерте будет время ужина! Начинаю судорожно думать, чтоб такого с собой взять, чтобы не помереть с голоду. Протеиновый батончик! Но я уже выпила прот., второй раз за день не стоит…Черт!
Бегаю по кухне взад вперед, а у меня вся еда готовая. Запечённая индюшатина, тушеные овощи, арбуз)))) Была мысль что – то купить по дороге, но ЧТО? Что такого полезного, легкого можно купить по дороге в киоске или магазине? Да ничего! Кефир? Этим не наешься. В итоге, я нарыла отсыревший миндаль – самое полезное из возможного.
На концерте все пили кофе, ряды прям пропахлись этим ароматом. Я грызла свой миндаль и пыталась проникнуться обещанной «СИЛОЙ» и мотивацией. Ноль на массу.
Концерт оказался мягко говоря посредственным. Ольга Горбачева – певица, под которую я шевелила бедрами в клубах лет 10 назад. Абсолютная пустая попса. Она попыталась сделать свои песни мотивационными, но это выглядело откровенно СМЕШНО. Извините, что не сделала фото, было темно. Есть видео, но боюсь вам не очень интересно это жалкое зрелище.
Дома я была в 22.00. И накинулась на несчастную индюшку. Заворачивала ее в лаваш и жадно ела, ничего не взвешивая, не фотографируя. В голове сидела мысль – «аяяяй», но есть хотелось сильнее, чем думать!
В этот момент я четко вспомнила одну из своих статей. Про метод «ГУГУ». Почитайте, если не видели Метод ГУГУ, который 100% поможет похудеть!
Там сказано о том, что нельзя быть слишком голодным, в таких случаях съешь больше, чем нужно. В общем, так и случилось. Встала утром на весы + 400 грамм.
Зато концерт посмотрела, чего уж там : )