Соль, черный молотый перец по вкусу. Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 124.2 ккал.
Жиры - 7.4 г
Углеводы - 9.4 г
Белки - 5.1 г Способ приготовления:
1. Овощи и зелень вымыть, почистить, порезать.
2. Из лимона выжать сок.
3. Смешать все ингредиенты блендером, добавив соль и перец.
4. Сформировать котлетки, обваляв их в арахисовой муке.
5. Обжарить котлетки на сковородке без масла по паре минут с каждой стороны. Нравится вегетаринское меню? Посмотрите наши Вегетарианский борщ и Морковный суп-пюре! Приятного аппетита! Ждем ваших отзывов и комментариев! Больше рецептов вы всегда можете найти на Racionika.ru
Ингредиенты:
Свекла - 400 г
Морковь - 50 г
Лук репчатый - 50 г
Лимонный сок - 1 ст.л.
Укроп - 20 г
Арахисовая мука (или панировочные сухари) - 100 г
Соль, черный молотый перец по вкусу.
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 124.2 ккал.
Жиры - 7.4 г
Углеводы - 9.4 г
Белки - 5.1 г
Способ приготовления:
1. Овощи и зелень вымыть, почистить, порезать.
2. Из лимона выжать сок.
3. Смешать все ингредиенты блендером, добавив соль и перец.
4. Сформировать котлетки, обваляв их в арахисовой муке.
5. Обжарить котлетки на сковородке без масла по паре минут с каждой стороны.
Нравится вегетаринское меню? Посмотрите наши Вегетарианский борщ и Морковный суп-пюре! Приятного аппетита! Ждем ваших отзывов и комментариев!
Больше рецептов вы всегда можете найти на Racionika.ru