Молодость и красоту кожи хочет сохранить каждая женщина. Ведь именно кожа выдает возраст. Порой смотришь на женщину, фигура отличная, подтянутая, но кожа не скроет возраст.
Печалиться не стоит, а вот несколько способов как омолодиться лучше взять на заметку.
1. Омолаживаемся изнутри
Зачастую, мы рассматриваем только способ внешнего омоложения – крема, маски, масла и т.д. Но, кожа нуждается в подпитке и изнутри.
Поэтому включите в свой рацион ряд полезных и вкусных продуктов, которые помогут коже сиять, а вам выглядеть лучше.
Масла
Люди зрелого возраста часто избегают масел, потому что думают, что это холестерин. Но есть полезные масла, которые приносят пользу нашему организму.
Бюджетные масла – оливковое, семян льна, сливочное, сало. Ешьте эти масла ежедневно, чередуя их между собой.
Жирные продукты – скумбрия, орехи, маслины, яйца, топленный куриный жир.
Опять же, не стоит сразу думать, что рыба дорогая. Вы же позволяете себе купить колбасу, а она значительно дороже той же скумбрии. Ешьте эти продукты хотя бы 1 раз в неделю, чередуя между собой.
Пьем воду
Вода не будет способствовать отекам, наоборот, она их предотвращает. Пейте воду в нужном количестве.
Можете пить больше днем, если боитесь ночью сторожить ванную. Напитайте свои клетки влагой изнутри.
2. Внешнее омоложение
Второй способ омолодиться, кроме внутреннего – внешний. Он включает все те действия, которые вы оказываете на кожу извне.
Говорить о дорогих косметических средствах не хочу, потому что это все слова. Ни одна женщина, которая старается экономить, не позволит себе раскошелиться на дорогой крем.
Но, есть и бюджетные косметические средства.
Сок алоэ вера
Он выглядит как гель, но очень хорошо омолаживает кожу. Она становится гладкой, нежной, напитанной влагой.
Обычно такой сок (крем или гель еще называется) продается в больших коробочках и хватает его надолго, примерно на 6 месяцев.
Сметана
Пока готовите, смажьте лицо жирной сметаной. Пускай ваша кожа напитается полезными жирами, которыми богат этот продукт.
Яичный желток
Смешайте его с соком алоэ вера, добавьте половину чайной ложки оливкового масла и нанесите на кожу лица. Позвольте себе отдохнуть 20 минут, и смойте маску.
Ваша кожа словно начнет дышать. После такой маски даже не нужно дополнительно наносить никакой крем.
Сало
Растопите немного сала, дайте ему слегка остыть до комфортной температуры и нанесите на лицо.
Даже не буду расписывать, какой прекрасный эффект получится. Вы и сами поймете, если попробуете такой способ омоложения кожи лица.
Не забываем про руки
Очень рекомендую все те маски и увлажняющие средства, которые наносите на лицо, наносить и на руки.
Считается порой, что именно кожа рук выдает возраст.
Современные женщины научились краситься и на лице можно скрыть морщины, но кожу рук не спрячешь. Не забывайте ее также систематично увлажнять.
А самое важное – это постоянство. Кожа с возрастом требует постоянного питания и увлажнения. Подарите себе сияющую здоровьем кожу, и ухаживайте своевременно за ней.
А как вы поддерживаете молодость своей кожи? Напишите в комментариях.
