Преподаватель центра образовательных технологий Advance Лена Лебедева на одном из своих онлайн-интенсивов поделилась личной подборкой книг о работе мозга и развитии памяти. А мы делимся этим списком с вами!
1. «Как тренировать память», Джонатан Хэнкок
Книга рассказывает о том, как научиться запоминать больше и лучше, максимально используя возможности своего мозга.
Это практическое руководство, сочетающее древние методы запоминания с современными средствами, объясняет, как овладеть навыками блестящей памяти, которая помогает человеку существенно улучшить свою жизнь.
2. «Мозг. Инструкция по применению», Дэвид Рок
Эта книга — захватывающий рассказ о функциях, ограничениях и возможностях мозга. Она учит направлять химические процессы в мозге так, чтобы достичь самореализации и успеха.
Книга рассказывает, почему наш мозг чувствует себя перегруженным и что делать, чтобы использовать мыслительные возможности по максимуму, как увеличить шансы на озарение, как научиться, не конфликтуя, влиять на других.
3. «Тайны нашего мозга, или Почему умные люди делают глупости», Сандра Амодт, Сэм Вонг
Глубокая и увлекательная книга, написанная выдающимися американскими учеными-нейробиологами, предлагает узнать больше об этом загадочном «природном механизме».
Минимум наукообразности — максимум интереснейшей информации и полезных фактов, связанных с самыми актуальными темами: личной жизнью, обучением, карьерой, здоровьем.
4. «Эйнштейн шагает по луне: Наука и искусство запоминания», Джошуа Фоер
Всего за год Джошуа Фоер превратился из человека, вечно забывающего о дне рождении своей девушки, в победителя чемпионата США по запоминанию, а вскоре — в автора мирового бестселлера, посвященного памяти.
В своей книге он рассказывает о 12 месяцах, которые провел, пытаясь постичь свою память, ее внутренние механизмы, естественные способы защиты, скрытый потенциал, и ее тренировке.
5. «Память не изменяет», Анхельс Наварро
«Улучшить память не только возможно, это еще и интересно», - говорит психолог Анхельс Наварро. Вы согласитесь с этим, когда начнете читать книгу и выполнять увлекательные упражнения для тренировки мозга.
После прочтения молодые люди улучшат внимание и концентрацию, люди среднего возраста — поддержат свою память на хорошем уровне, а люди старшего возраста —компенсируют возрастные нарушения.