Если ты в поиске, то скорее всего, у тебя есть мечта (или даже цель) не просто найти мужчину, а встретить такого, с которым почувствуешь себя по-женски реализованной. Но что делать, если встретить такого не получается? А если и получается, но отношения не выстраиваются? Искать истинную причину и устранять ее! И сегодня начинаем мини-цикл по смене установок, такой психологический тренинг. Каждый день мы с тобой будем выполнять один шаг и приближаться к желаемому: привлечению в свою жизнь мужчины мечты.
Слышала фразу о том, что если человека постоянно называть свиньей, то он в конце концов захрюкает? Веришь в это? Тогда идем в наше детективное расследование.
Не знаю, поверишь ли ты мне, но мы получаем ровно то, в чем убеждены. Если ты убеждена, что достойна самого классного мужчины, то вокруг тебя всегда будет толпа поклонников именно такого высокого сорта. Убеждена в том, что все нормальные разобраны, остались одни козлы – и тут будешь получать то, в чем убеждена, то бишь козлов всяких мастей.
Задача научиться отделять свои желания от своих убеждений. Ты можешь знать, что ты умна, красива, талантлива в самых разных сферах. И вроде бы рядом с тобой место такому же замечательному мужчине. Чего ты и желаешь всей душой. Но что ты думаешь, когда вспоминаешь о том, что на новый год будешь одна? Или что в кино снова придется идти с подругой? Не проскакивают ли мысль о том, что мужчин не осталось? Или что с тобой что-то не так? Или что судьба у тебя, видимо, такая?
Вспомни хорошенько, о чем ты думаешь, когда нападает тоска, или, когда ты жалеешь себя, или, когда лежишь в кровати и не можешь заснуть? Вот эти мысли и есть твои истинные убеждения о себе. И если ты сейчас поняла, что они совсем не позитивные, прими за факт, что они вредят тебе, и теперь ясно, с чем работать.
Сегодня твоим заданием будет взять ручку и выписать список своих убеждений. Задай себе вопрос: почему рядом с тобой сегодня нет твоего идеального мужчины?
Выписывай все-все-все, что приходит в голову. Не останавливайся и не думай над каждой фразой, глупая она или какая. Если она появилась в голове, значит, она в ней (голове) есть и выскочила неспроста.
Напиши хотя бы 20-30 убеждений, а лучше еще больше. Как только мысли начинают убегать в постороннем направлении, снова задавай себе вопрос: почему рядом со мной сегодня нет моего идеального мужчины?
Твоя задача – писать в потоке. И после паузы (когда ты начнешь переключаться на что-то другое), важно снова войти в состояние потока и написать еще хотя бы 3-5 ответов на этот вопрос.
Возможно, у тебя появятся слезы. И тогда это сигнал о том, что ты раскопала глубинные установки. И это вообще здорово, потому что чем глубже ты погрузишься, тем больший путь пройдешь. А погрузиться в глубину сложно, потому что болезненно. Ведь испытывать боль не хочет никто. А ведь резать аппендицит страшно: ножом, да по живому! Но все знают, что не вырежешь – умрешь. Так и тут: больно, но зато потом начнется новая жизнь.
Так что уединись на полчаса-час (знаю по себе, что лучше час, чтобы успеть написать, спокойно поплакать, умыться и привести себя в порядок) и сохрани этот листок до завтра. Завтра расскажу, что с этим делать дальше.
Поделись в комментариях, каковы твои убеждения о себе? Ругаешь ли ты себя мысленно за допущенные промахи? Укоряешь ли за невыполненные дела? Часто ли хвалишь себя «Какая я молодец, вот здорово!»? Балуешь себя за маленькие победы?
Как обычно, колечко на удачу.
Продолжение следует. Задавай свои вопросы в комментариях, обязательно отвечу. Подписывайся на канал, жди новых публикаций.
С любовью и верой в тебя, Светлана Махлис
