Хабиб Нурмагомедов снова победил, на этот раз в Ultimate Fighting Championship 242, с чем я всех и поздравляю!
А сейчас о тонких моментах, которые не все знают, а те, кто знают - считают настолько обычным, что не задумываются.
Хабиб выступает в категории Легкий вес (Lightweight) 155 фунтов (lbs). Это далеко не самая легчайшая категория, есть ещё Полулёгкий вес (Featherweight) - 145 фунтов - 65,77кг, Легчайший вес (Bantamweight) — 61 кг (135 фунтов), Наилегчайший вес (Flyweight) — 57 кг (125 фунтов).
Обычно говорят, лёгкий вес до 70кг. Но это не так!
1 lbs = 0.4536 кг. Эти тысячные - очень важны, фактически они и решили допуск Хабиба! 155 фунтов это 70,308 кг. Не будь этих 308 грамм...
В 2018 году Эль Яквинта превысил вес на 0,2 фунта (90 грамм), и был дисквалифицирован для боя за чемпионство.
В 2013 году Хабиб не уложился в вес с Трухильо (помешала травма в подготовительный период), и был оштрафован на 20% честно заработанных денег (от $28.000 гонорара за бой).
В этот раз, чтобы уложиться, нашему спортсмену пришлось снять с себя абсолютно всё, помощники с полотенцами не зря стоят. Было видно, как Хабиба мучает жажда, как как взвешивание происходит натощак и насухую. Но всё сошлось!
Рабочий вес бойца - 75-80 кг, в таком весе он и вышел через сутки на арену. Но как можно всего за 24 часа до боя весить меньше 70,5 кг, а потом вернуться к 78?
Когда говорят, что профессиональный спорт жесток, имеют в виду не столько травмы и удары соперника. Это ерунда по сравнению с жесточайшим самоограничением и неудобствами, которые испытывают атлеты при подготовке.
Можно сказать, что Хабиба никто не заставлял почти трое суток перед боем пить воду буквально по каплям. Проблема в том, что так поступают практически все его соперники. Более того, есть мастера, например, Александр Бутенко, которые сбрасывают и по 20 кг (с 93 до 73)!
Абсолютный рекорд, видимо, принадлежит Шону Маккорклу (США). Перед боем с Хантом в 2010 году он сбросил 25 кг, но его "рабочий вес" 145 кг, так что сложно оценить, кому проще, худощавым "легкачам", у которых ни одной лишней жиринки, или тяжеловесам.
Из соперников Хабиба стоит отметить Глейсона Тибау (Бразилия) — 13 кг разницы до и после взвешивания. Правда, ему это не помогло.
Есть люди, у которых в погоне за стрелкой весов отказывали почки, легкие, возникали проблемы с сердцем, скелетом, желудком...
Сам Хабиб попал в больницу прямо перед боем с Тони Фергюсоном (в апреле 2018 года).
Сложно сказать, оправдывают ли себя такие муки. Спортсменам виднее.
"Сгонка веса – отдельное искусство. Кто-то обладает черным поясом по весосгонке, кто-то – всего лишь синим."
Бывший претендент на титул чемпиона UFC Чейл Соннен
Методика подготовки у всех разная. Кто-то скидывает вес постепенно, им проще на взвешивании, но тяжелее при восстановлении в последние сутки. Хабиб почти весь вес сбрасывает за последние 3 дня, а основная работа идёт в ночь перед официальной процедурой.
Это в полной мере "сушка", т.е. избавление от воды. Сауна, велотренажёр, потогонные...
Правда, известно, что наш боец никогда не голодает в полном смысле, напротив, он ест часто, но маленькими порциями.
В рационе, помимо классической куриной грудки, виноградинки (поштучно!), ложечка меда, куриные яйца, финики...
Разумеется, никаких мучных, копченых, жирных и жареных продуктов. Любимые хинкали он также ест лишь пару штучек и если выпал очень большой перерыв между боями.
Во все дни, кроме сушки, Хабиб пьёт очень много воды, не менее 4 литров в день, а иногда и больше. Тем проще от неё потом избавляться, и тем мучительней жажда.
Впрочем, точное меню мы вряд ли узнаем, так как диета является таким же секретом подготовки, как и разучиваемые приёмы.
Но почему организаторам не сделать взвешивание непосредственно перед боем, чтобы поберечь спортсменов от экстремальных экспериментов над организмом?
Проблема известна и осознаётся, по данным исполнительного директора Атлетической комиссии штата Калифорния Энди Фостера, 635 из 1600 боксеров и 598 из 1200 бойцов ММА набирают больше 8 процентов веса после взвешивания.
Однако промоутеры, которые делают из взвешивания почти такое же шоу, как сам бой, категорически против, худеть то не им.
