Наверняка, практически для всех людей принятие ванны – это обычная процедура. Решив принять ванну, нужно запомнить три главных правила:
— время пребывания в воде не должно превышать получаса;
— вода должна быть не сильно горячей, чтобы не ослабить сердце;
— не стоит принимать ванну, если вы болеете.
Для того чтобы принятие ванны оказалось очень полезным, в воду можно добавить большое количество разнообразных веществ. О них и пойдёт речь далее. Что можно добавить в ванну?
- Добавление в воду морской соли принесёт вам омолаживающий эффект. Кроме того соль избавляет от целлюлита, улучшает эластичность кожи, укрепляет ногти, а также борется с излишней потливостью.
- Если вы хотите немного расслабиться и при этом даже немного похудеть, то принимайте ванны с содой. Достаточно добавить всего 200 г соды пищевой в горячую воду и полежать в такой водичке примерно 20 минут.
- Многие рекомендуют применять молочные ванны. Для одной процедуры понадобится литр молока. Считается, что такие ванны придают омоложение и эластичность коже.
- Если вас мучают головные боли, то примите ванну с добавлением сухих цветков лаванды или лавандового масла.
- Если вы добавите в наполненную воду примерно 9 капель эфирного масла мандарина или лимона, то после 15 – 20 минут в такой воде вы восстановите силы и прекрасно расслабитесь после тяжелых будней.
- Многие рекомендуют добавлять в воду мёд. Ведь он не только прекрасно смягчает и увлажняет кожу, но ещё и затягивает различные трещинки на пяточках.
- Если у вас очень сильно шелушится кожа, то принимайте ванны с крахмалом. Добавляйте в воду примерно 330 г крахмала и полежите в такой ванне примерно 15 минут.
- Ванны с ромашкой подойдут для людей, имеющих сухую и воспаленную кожу.
Кроме всего прочего вы можете добавлять в ванну сушеный одуванчик, череду, кору дуба, тысячелистник, шалфей и т.д.
Принимайте ванну с пользой для своего организма!
Оставайтесь всегда красивыми и желанными!
Спасибо за подписку, лайк и репост
Подписывайтесь на канал Так просто
Читать еще: Как овсяные хлопья облегчат вашу жизнь