ТАК ПРОСТО

Здоровые, блестящие, ухоженные волосы! Как хочется, чтобы они были такими. Раньше наши бабушки для этого сами готовили средства и пользовались натуральными, природными компонентами. Потом в жизнь вошли средства с химией. Это стало модным, а натуральная косметика отвергалась. В настоящее время в магазинах...

Перга, по-другому пчелиный хлеб или пчелина (из-за ярко выраженного вкуса ржаного хлеба, смешанного с медом), обладает множеством полезных качеств. Она считается универсальным лекарством, помогающим при любых заболеваниях. Ее изготавливают пчелы из пыльцы, пережевывая ее и, добавив особые ферменты, утрамбовывают в соты, заливая затем медом...

Сегодня многие люди устанавливают в своих квартирах и домах кондиционеры, они спасают от летней изнуряющей жары и нагревают помещение в холодное время года, но мало кто задумывается о том, как влияет кондиционер на здоровье человека. Источник фото Чтобы этот вред оказался минимальным или его не было вообще необходимо правильно использовать устройство, а также вовремя осуществлять ремонт кондиционеров. Кондиционер, как и другое климатическое оборудование, может вызвать простудные заболевания и даже грипп, поэтому его необходимо правильно устанавливать...

Источник фото Горячие бутерброды с шампиньонами 2 средних шампиньона, 1 вареное яйцо, половина кубика куриного бульона, твердого сыра 50 г, майонеза 1 столовая ложка, белый хлеб. Мелко порезать сырые шампиньоны, вареное яйцо, сыр (можно потереть на терку), покрошить кубик бульона, смешать с майонезом. Намазать на белый хлеб или булку. Положить в духовку (температура 180 градусов в течение 5 мин) или микроволновую печь. Источник фото Бутерброды подавать к чаю, кофе. Их можно украсить зеленью или кусочком лимона...

Лето - прекрасное время для отпуска и оздоровления. Однако солнце и жару многие переносят далеко не так хорошо, как хотелось бы. Источник фото Медики предлагают несколько рекомендаций, которые помогут справиться с духотой и высокой температурой. Особенно актуальны эти советы для жителей городов, где жаркие дни переносятся намного хуже, чем на море или в горах. Основное правило - пить как можно больше воды либо чая, лучше в утренние и вечерние часы. Источник фото При этом напитки не должны быть холодным, оптимальная температура - 25 градусов (в этом случае жидкость быстрее усвоится)...

В выходные дни можно побаловать свою семью пышной манной кашей с шоколадным пудингом. Источник фото Для приготовления такого десертного блюда рекомендуется использовать готовый ягодный, шоколадный или ванильный пудинг. Кроме того, в манную кашу дополнительно рекомендуется добавить измельченные финики или мелкий темный изюм. Ингредиенты: - готовый пудинг шоколадный (одна упаковка); - жирное молоко (540 мл); - крупа манная высокосортная (180 г); - соль (по вкусу); - темный изюм мелкий (30 г); - коричневый сахарный песок (45 г)...

Эту запеканку я придумала сама. Макароны и фасоль, мне необходимо было совместить эти два компонента в одном блюде, да так, чтобы это было полезно, хочется придерживаться правильного питания. Источник фото Вот, что из этого вышло: Отвариваем: 1 стакан фасоли, 300-400гр куриного филе. Мелко нарезанные лук и морковь обжариваем на сливочном масле, добавляем порезанное куриное филе, фасоль и 1 стакан томатного сока, подсаливаем и добавляем специи по вкусу. Отвариваем 200гр макаронных изделий из твердых сортов пшеницы и добавляем их, к фасоли, часто помешивая...

Каждая женщина, которая хочет выглядеть изумительно, должна постоянно ухаживать за своей внешностью. Особенно это касается зимнего периода, когда организм не получает достаточного количества витамин. Источник фото Причиной этого является недостаток свежих фруктов и суровые погодные условия. Именно в этот период женщины начинают меньше уделять своей фигуре внимания, так как она на протяжении нескольких месяцев скрывается под зимней одеждой. Но с наступлением весны большинство женщин начинают паниковать по поводу набранных килограммов и других недостатков в их красоте...

К большому сожалению, большинство людей не уделяют должного внимания заботе о сбалансированном питании, и тем наносят вред своему здоровью. Источник фото Из-за того, что наш организм при привычном питании, далеко не всегда получает все необходимые ему питательные вещества, а особенно витамины и полезные минералы, теряют красоту наши волосы, ногти становятся ломкими, а кожа перестает быть упругой и приобретает нездоровый вид. Самое плохое, что кроме видимых косметических проблем, постепенно начинают...

Очищение кожи - это одно из важных процедур, необходимых для здорового состояния кожи лица и тела, а также сохранения молодости. Без этого процесса никак не обойтись. Источник фото Способов очищения кожи множество, но разделить их можно на щадящие и проникающие. Сегодня речь о проникающих, которые не только чистят кожу лица и тела, но и питают ее. Это сахарные скрабы! Что собой представляет сахарный скраб? Это средство для очищения кожи в составе которого присутствуют крупинки сахара. Процент...

Это одна из пяти тренировок, которые разработаны специально для женщин, желающих похудеть и приобрести плоский живот. Источник фото За долгие годы в работе с проблемой лишних сантиметров на животе, приходится часто слышать, что плоский красивый живот это трудная и недостижимая задача или на это нужно тратить слишком много времени. Но мы хотим вас разубедить, для того чтобы получить желаемый результат не обязательно целыми днями торчать в спортивном зале, достаточно заниматься всего 2-3 раза в неделю...

Многие люди считают, что для хорошей улыбки требуется очень много денег и не меньше часов в кресле стоматолога. Источник фото Отчасти это верно, но даже лучший стоматолог не сможет вам помочь, если вы не научитесь правильно ухаживать за зубами. Как показывает статистика, от кариеса страдает подавляющее большинство народа в нашей стране. И во многом это связано с неумением чистить зубы. Любой стоматолог способен выдать огромное количество инструкций на тему чистки зубов. Но самая главная ошибка в этом процессе связана с ленью человека...