Сегодня мы расскажем, что такое заменители пищи для похудения, в чем их плюсы и минусы.
Что представляют собой заменители пищи для похудения
Итак, заменители пищи для похудения – это различные витаминизированные смеси, а также батончики и специальные гели, которые способны заменить, к примеру, завтрак, обед или ужин, а также пополнить энергетический запас при изнурительных тренировках. Обычно в составе таких продуктов отсутствуют жиры и вредные углеводы, что в свою очередь способствует похудению.
Действительно качественные заменители пищи для похудения насыщают организм полезными веществами и минералами, нормализуют обмен веществ, а также укрепляю иммунитет.
Заменители питания часто используют не только в целях снижения лишнего веса, но и в целях наращивания мышечной массы (белковые коктейли).
Плюсы и минусы заменителей пищи для похудения
К плюсам относятся:
• Низкая калорийность продукта;
• Ускоряют обмен веществ;
• Способствуют похудению;
• Очищают организм от токсинов и шлаков;
• Укрепляют иммунитет;
• Насыщают организм витаминами и минеральными веществами;
• Утоляют чувство голода на долгий период времени;
• Способствуют росту мышечной массы;
• Способны продлить энергию;
• Хороший вариант для полезного перекуса.
Минусы:
• Высокие цены;
• Содержат ароматизаторы и красители;
• Могут вызвать аллергические реакции.
Важно: заменители пищи являются продуктами искусственного происхождения, что говорит о том, что такое питание, несмотря на множество плюсов, не способно заменить натуральные продукты.
Похожие статьи
- Независимый обзор продукта Energy Diet Smart
- Рецепт энергетического батончика из овсянки
