Наличие личного пространства – один из важных аспектов в жизни человека. Оно включает в себя всё то, что человек рассматривает, как своё. Помимо собственно пространства, сюда так же относятся вещи, находящиеся в собственности человека, его интересы, взгляды, личное время и возможность побыть наедине с собой. Личное пространство – это то, что необходимо каждому, это форма невербальной коммуникации, регулирующая степень свободы человека. Однако, потребность в личном пространстве у разных людей может быть разной.
Для интровертов личное пространство имеет очень большое значение, ибо в своём уединении они восполняют энергию, поэтому, как правило, они довольно негативно относятся к попыткам его нарушить. Экстраверты же в свою очередь радостно впускают на свою жизненную территорию множество людей, поэтому и границы личного пространства у них довольно размытые.
Основные функции личного пространства:
1. Ограничение социальных и физических контактов;
2. Избегание стресса при близком контакте;
3. Регуляция количества и качества стимулов, которыми обмениваются люди.
Нарушение границ личного пространства, как правило вызывает физический или психологический дискомфорт, что в свою очередь способствует повышению уровня гормонов стресса в организме и может спровоцировать агрессию.
Потребность в определенной доле приватности и в личном пространстве есть у всех, более того, это важная потребность. Так что нет ничего страшного в том, чтобы эту потребность защищать, если окружающие предпринимают попытки протиснуться в ваше личное пространство (вспоминаем об отстаивании личных границ). Ведь далеко не все люди понимают где находится личное пространство другого человека, а некоторые вообще переходят его границы назло, чтобы доставить дискомфорт. Так что, если вы чувствуете потребность в личном пространстве и возможности побыть наедине с собой – нет ничего плохого в том, чтобы эту потребность удовлетворить и организовать личное пространство так, как вам хочется. Что бы там ни говорили окружающие.
А вы часто испытываете недостаток личного пространства? Делитесь в комментариях