Гаджеты… Это то, от чего мы уже не можем отказаться. В то же время важно осознавать некоторые опасности бесконтрольного использования техники. Речь идет, например, о болях и микротравмах. Оказывается, вред можно минимизировать без особых усилий.
Подписывайтесь на наш канал и переходите на сайт. Мы стараемся, чтобы вам всегда было с нами интересно!
Вредит ли ваш телефон здоровью? Это легко проверить:
1. В идеале вы должны легко использовать смартфон одной рукой, оставляя вторую при этом свободной.
2. Если у вас начинают болеть пальцы в результате длительной переписки, используйте для набора текста все пальцы. Устройство при этом удобнее положить на твердую поверхность.
3. Следите за тем, чтобы во время использования гаджета вы не сутулились. Не зажимайте телефон между ухом и плечом — используйте гарнитуру.
4. Старайтесь больше задействовать голосовые команды. Это позволит снизить нагрузку на глаза в течение дня.
5. Если вы проводите продолжительное время с телефоном, не забывайте иногда разминаться и потягиваться.
Соблюдая эти простейшие рекомендации, вы ощутите себя здоровее и бодрее.
