Этот коктейль из шпината (растительного белка) подкармливает симбиотическую микрофлору, которая и синтезирует нам аминокислоты.
Все крупные животные мира травоядные. Вот и мы потравоядничаем для пользы дела и красивого тела!Делается зеленый коктейль просто и пьётся легко.
Ингредиенты:
1. Шпинат (5 листьев)
2. Черный перец (щепотка)
3. Вода (1 стакан)
Способ приготовления
Взяли листья свежего шпината, тщательно промыли их под проточной водой, подсушили, положили в чашу блендера, добавили прохладную воду, поперчили (черный перец улучшает всасывание питательных веществ на 40%).
Перекрутили, процедили через сито (можно и не процеживать). Налили в стакан и пьем с утра натощак (разово, конечно, эффекта не будет, надо каждый день пока есть такая возможность).
Удачного наращивания мышц как у травоядного быка!
Поделитесь с друзьями и подпишитесь на канал!
