На улице лето, а лето - это жара. Вам надоели разливные квасы, пиво и вода? Самое время приготовить для себя какой-то летний вкусный напиток.
Летние напитки и коктейли из свежих ягод и фруктов наполняют наш организм витаминами и полезными микроэлементами. Если вы хотите не только получить хорошее настроение от коктейля, но и утолить жажду, предлагаю приготовить коктейль из арбуза.
В арбузе содержатся витамины группы В (В1, В2, В4, В5, В6, В9), витамин А и бета-каротин, аскорбиновая кислота и витамины Е, К, РР. В нём очень много калия, также присутствует магний, кальций, фосфор, натрий, медь, селен, фтор, цинк и железо.
В общем, пользы - море. А вкус - отменный.
Давайте же его приготовим.
Ингредиенты:
Арбуз - 1 большая долька
Мята - 3 веточки
Мёд - 1 ч.ложка
Приготовление:
Из арбуза вырезаем мякоть и удаляем косточки. Нарезаем её кусочками и отправляем в чашу погружного блендера.
Добавляем листочки с трёх веточек свежей мяты и одну чайную ложку мёда.
Взбиваем и.... готово!!!
В жаркий летний день стакан ароматного, чистого и свежего арбузного коктейля улучшит ваше самочувствие и порадует своим вкусом.
Выпейте такой освежающий коктейль - это отличный способ остудить свой организм и насытить его в летние месяцы.
Пить его можно в любом возрасте, тем более, что он выводит токсины из организма, улучшает обмен веществ и насыщает фруктозой и глюкозой.