Приветствую, дорогие читатели моего блога! Несколько лет назад я открыл для себя точки на затылке и на лице, которые помогают снять стресс, скованность в шее, головную боль и улучшить зрение. Не буду рассказывать о том, насколько современная жизнь наполнена стрессом, вы это и сами прекрасно знаете. Поэтому лучше сразу поделюсь этими точками, которые я массирую. Облегчение наступает мгновенно. Точки в затылочных мышцах Массировать нужно по одной минуте на каждую точку. Снимается боль в голове в области висков, лба и глаз, а также скованность в шее. Точки вокруг глаз Спазм круговых мышц глаза влияет на наше зрение. Массируйте эти точки круговыми движениями от одной до трех минут. Височные точки Массируйте точки в височной мышце, как показано на рисунке ниже. Боль в висках и над глазами пройдет через несколько минут. Этот самомассаж я уже выполняю несколько лет. Да и в целях профилактики тоже помогает. Выполняю два раза в неделю перед сном. Ощущения прекрасные. Внимание: Перед выпол
Приветствую, дорогие читатели моего блога!
Несколько лет назад я открыл для себя точки на затылке и на лице, которые помогают снять стресс, скованность в шее, головную боль и улучшить зрение.
Не буду рассказывать о том, насколько современная жизнь наполнена стрессом, вы это и сами прекрасно знаете. Поэтому лучше сразу поделюсь этими точками, которые я массирую. Облегчение наступает мгновенно.
Точки в затылочных мышцах
Массировать нужно по одной минуте на каждую точку. Снимается боль в голове в области висков, лба и глаз, а также скованность в шее.
Точки вокруг глаз
Спазм круговых мышц глаза влияет на наше зрение. Массируйте эти точки круговыми движениями от одной до трех минут.
Височные точки
Массируйте точки в височной мышце, как показано на рисунке ниже. Боль в висках и над глазами пройдет через несколько минут.
Этот самомассаж я уже выполняю несколько лет. Да и в целях профилактики тоже помогает. Выполняю два раза в неделю перед сном. Ощущения прекрасные.
Внимание: Перед выполнением самомассажа рекомендую посоветоваться на предмет противопоказаний с вашим лечащим врачом.
Желаю вам крепкого здоровья, пишите свои мысли в комментариях и до новых встреч!