В повседневной суете очень сложно решиться на перемены, как минимум потому, что мы делаем всё, чтобы не чувствовать свои потребности. Забиваем свой эфир работой, соц. сетями, едой, алкоголем. Все ради того, чтобы не тревожиться.
А ведь наша тревога - это наши потребности, которые мы еще не успели осознать. С тревожным состоянием не нужно бороться, его нужно осознавать, понимать какая там потребность.
Наше внутреннее напряжение - это остановленное действие, которое должно было быть направлено на преобразование внешнего мира.
Как только мы явственно осознаем нашу потребность, то появляются силы на её реализацию. Но до этого момента нужно найти силы пойти через собственную тревогу. А так как это не особенно приятно, то мы её всячески избегаем. Круг замыкается. Мы всё в том же болоте.
С 23 по 25 августа мы едем в Ширяево. У нас будет терапевтическая группа, чтобы уже решиться на перемены.
Осталось несколько мест, присоединяйтесь!🤗 Запись и интересующие вопросы - здесь