Душевный блог

Читаю строчку в книге: "Может ли мать в декрете уделять время творчеству?". В этот же самый момент мой ребенок выхватывает из рук книгу. "Вот и ответ" - подумала я. И все же творческий процесс в жизни присутствует...

Многие мамы переживают на сколько хорошо они справляются со своей ролью: достаточно ли времени уделяют своим детям, правильно ли их развивают и т.п. А я опираюсь на слова моей подруги и по совместительству многодетной матери: "главное, что дети накормлены и с любовью обняты"...

В среду в 18:00 по МСК мы встречаемся, на онлайн воркшоп, посвящённый материнству. Метафорические карты будем использовать для работы. Перед встречей предлагаю выбрать вам образы: 1. Хорошей мамы 2. Плохой мамы. 3 Образ вашей мамы. Сохраните себе на телефон, выбранные фото.

Я считаю, что материнство - это лучшее, что случалось со мной в жизни. Но погружение в декрет и материнство - это не самый простой процесс. Я много работаю с женщинами, и наблюдаю амбивалентность чувств, которую сложно принять и начать наслаждаться своей новой ролью. Вот смотрите, нас всю жизнь учили, что нужно справляться со всем самой, быть самодостаточной. Но в жизни есть периоды, когда не сможешь все сама даже если выпрыгнешь из штанов. И тут нужно разрешить себе просить и принимать помощь. А как справляться со стыдом, принимая помощь? С уязвимостью? Страхом, и даже ужасом, от осознания...

С Днем Матери!

Подробнее о группе здесь: https://berejno.ru/meropriyatiya/priglashayu-vas-na-gruppu-telesnoy-terapii-chuvstvennaya/

Выбираю "не тех" в отношениях... Гайд: "Как выбирать тех". Давайте разберем этот запрос. Строго говоря, конечно, мы всегда выбираем тех, кто удовлетворяет какие-то наши потребности. "Не тех" мы выбрать не можем. Но когда человек не счастлив в отношениях. Говорит, что ходит по одним и тем же граблям, строит "кармические отношения", катается на эмоциональных качелях, то в какой- то момент, изрядно измотавшись, он приходит к мысли, что все-таки происходит что-то не то. "Не те" партнеры выбираются из потребностей, но потребностей невротических. Если кратко, то мы строим отношения по образу и подобию тому, что было в нашей родительской семье...

По сути, если я в контакте со своим телом, то только я попадаю в ситуацию, где мне больно, то у меня сразу появляется энергия эту ситуацию изменить или уйти. А если контакта нет, то я этого даже не замечу. Вот еще пример: бывал ли у вас такой суетной день, что вы забывали поесть, потому что голод даже не ощущался? Вы головой понимаете, что за день хорошо бы что-то съесть, это полезно, но почему-то этого не делаете. Стресс не дает заметить ощущения в теле и его потребности: что оно хочет есть или в туалет, а следовательно и энергия не рождается на удовлетворение этих потребностей...

Ешь, что дают! Соглашайся на все, что тебе предлагают, вдруг другого выбора не будет. Это сценарий, который заставляет нас не самим выбирать, опираясь на свои потребности, а соглашаться на то, что дают из страха, что иначе вообще ничего не будет. Неподходящие отношения, работа, вещи... Паттерн формируется, когда в детстве не хватило поддержки, чтобы оттолкнуться, посмотреть на мир вокруг, и устремиться за тем, что заинтересовало. В итоге, ребенку приходится довольствоваться только тем, что дает мама...